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灬醉落_红颜
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在亚健康泛滥的年代,一个健康的身体特别难得。随着生活水平的提高,能买到的食物越来越多,吃的东西也越发丰富了,可是,每天吃了那么多,养分是否摄取了?还是白白地流失了?身体好不好自己知道感觉好吃的全白吃了。
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1楼
2019-07-10 09:18
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灬醉落_红颜
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1、缺乏蛋白质
缺乏蛋白质的宝宝们都很容易怕冷,肌肉容易松弛老化,胸部下垂,脸上超容易生成皱纹。抵抗力相对健康人群更为低下,贫血,易衰老,掉头发,指甲分叉、断裂,伤口不易愈合。
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2楼
2019-07-10 09:19
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2
缺乏维生素B族
缺少B族会使双眼无神、反应迟钝、记忆力下降。也会出现食欲不振、心情烦躁、头晕、恶心、极易烦躁等。
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3楼
2019-07-10 09:19
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3、缺乏维生素C
维C是很多美女中青的美白元素,缺少维C肌肤会呈现暗黄、色斑等不健康的状况。而且身体极易感冒、骨组织软化、黑色素沉淀增多,反正就是不漂亮了!
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4楼
2019-07-10 09:20
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4
缺乏维生素E
内分泌失调,极易不孕不育,月经周期不顺,更年期提前。而且身体极易留下疤痕,怕冷,容易形成冻疮。身体肺部功能下降,衰老加速。
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5楼
2019-07-10 09:20
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5
缺乏维生素A
眼干、眼涩、眼疲劳都是经常容易发生的。身体皮肤干燥,容易发炎过敏。掉发开始增多,很可能会形成秃顶。同时,生殖功能也开始下降。
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6楼
2019-07-10 09:20
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6
缺乏钙、镁
睡眠很不安稳,失眠多梦,记忆力开始退化。尿频、尿痛、尿不净,而且很容易劳累,肌肉酸疼,极易感觉到疲惫。
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7楼
2019-07-10 09:21
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7
缺乏纤维素
纤维素是为了帮助消化和吸收的,缺乏纤维素的人多患有便秘,且容易患上痔疮。肠道不是很健康,大便恶臭,放屁更是让人难以接受。面部青春痘比较多,肥胖,胆固醇偏高。
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8楼
2019-07-10 09:21
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8
缺乏叶酸和铁
容易困乏,记忆力减退,手脚冰冷,身体僵直。很容易胸闷,喘不上气、面色略显苍白,浑浑噩噩。动作相对平时更加迟缓,如同行尸走肉,身若游魂。
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9楼
2019-07-10 09:21
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