余光恐惧症吧 关注:10,181贴子:374,136

回复:余光恐惧有两个要点,一是你觉得别人能发现你的余光,认为你在看

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楼主,我跟你观点刚好相反。
我觉得余光是会被发现的,从初二到现在(大学毕业已快将近一年,余恐已有7-8年)我抬头,不止一次(甚至包括有两位老师)有人都直接跟我说你能不能不要老是盯着我看。
我视线是目视前方或者黑板的,如果他们还是觉得我在盯他们看,那么只能是他们觉得是我的余光在盯他们看。
而且有几次因为太累,我都疲惫,就是面部肌肉根本就没有紧张或者说是面无表情,就是很放松的状态,还是会有人觉得我在盯他们看,只能说明不是因为表情,而是余光让他们发现了我。
而且我以前在家里测试过,在我余恐严重那段时间,就算是知道我情况的亲人(爸爸和弟弟)我也会余,有次看电视,我弟和我爸坐沙发左侧,我看到我弟和我爸脸在我余光的注视下变得不自然和脸红,而且我弟发出那种受不了的啧啧声,只是因为我是他亲姐,外加知道我真实情况也不好指责我。反正坚持不了几分钟,我弟和我爸都走了,就留我一个人看电视。
还有一个例子:上大学上计算机课时,我的右斜对面坐的是我室友,而且我是上大学一进寝室就把我有余恐的情况告诉了我室友,因为后面和室友经常作小组活动加上我已经告诉了她,当时还感觉她人很友善,也不计较这些。我就算余她也不会紧张,甚至我有时候都没有感觉到自己在余她,结果后面有次我亲口听到她和做她旁边的同学B吐槽我,说:好无语,XXX老是盯着我看。B当时就给了我很嫌弃的眼神,她吐槽完那句话后,刚好当时我想抬头看看老师,她就一直盯着我眼睛看了半分钟,然后把头扭开,扭到B那边。(可能觉得我抬头是要盯他看,可是我是想看站她后侧的老师)
所以说就算我没意识到自己的余光在看人,别人还是察觉得到我的余光。
还有坐高铁,当时我的余光落在前方一个女人的包包上,结果听到那个女的跟她同行的说:那个女生是不是小偷啊,老盯我包看,(绝对不是幻听或者是敏感妄想,因为她后面的描述的位置和着装都能肯定是我),然后她们过了不多久她们更换了位置,为什么我目光明明是在低头看自己的脚,只是余光落在她包上,又没余她人或脸,她还是会发现我在余她包呢?


IP属地:广东来自Android客户端54楼2022-11-06 23:29
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    写的真好写的真好听君一席话胜看十个心理医生


    IP属地:重庆来自Android客户端55楼2022-11-11 16:38
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      楼主好,请问一下您当时余光恐慌严重的时候,是不是出现了幻听和妄想啊,这个幻听是怎样的?是不是听到有人在脑子里或者耳朵边说话呢?然后被害妄想是不是觉得同学们在背后说你的坏话呢?


      IP属地:广东56楼2023-12-14 17:18
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