我最近比较忙，没看到你的信息，15分钟100个

都有个难受，这不舒服那不舒服的过程，坚持一个月一般都不得痛了

108拜今天第30天了，继续坚持！

108拜今天第33天，肉眼可见的是自己脸瘦了，但是体重没减轻，继续加油

108拜34天，刚刚无意发现脚上之前很严重的干和蜕皮好了差不多90％，太惊喜啦！继续坚持

108拜35天，一个朋友差不多一个多月没有见我，今天见到我说我气色比之前好了，继续努力哈

加油💪。

每天大礼拜108拜第39天，最近尤其今天觉得做的非常累，也许是因为业力吧，不管怎么样，坚持下去

今天做了108+54个大礼拜，本想做216个的，可惜没有力气了，做108个现在只是稍微出汗，今天做完162个，再次感觉心脏跳动的感觉，很爽，吃早饭的时候，老公说我脸瘦了，我说是的，但是体重没减，我知道体内的寒湿在减少，同时体内的气血在增加，所以体重看起来没有太大的变化，继续坚持，加油！

今天做了108+54个大礼拜，没有一开始做的那么累了，继续坚持！

楼主加油

大礼拜47天，喜欢出汗的感觉，好爽

一直做大礼拜，体重没减，但是感觉瘦了，然后前段时间，吃的很饱，结果发现体重增加了，估计做大礼拜瘦的多，胖的少吧，悲催哈，看来还要管住嘴

每天108拜，第65天，继续