【保持脑力年轻的10种方法】
1.健身;2.学一种乐器;3.迷路,去不熟悉的地方并迫使自己走出去;4.做义工,接触新人新事;5.让自己不舒服:身处新的环境、参与新事物或接触陌生人;6.加强体育锻炼;7.玩些新的、具有挑战性的游戏;8.上课;9.接受新技术;10.永远对未知事物充满好奇感。
1.健身;2.学一种乐器;3.迷路,去不熟悉的地方并迫使自己走出去;4.做义工,接触新人新事;5.让自己不舒服:身处新的环境、参与新事物或接触陌生人;6.加强体育锻炼;7.玩些新的、具有挑战性的游戏;8.上课;9.接受新技术;10.永远对未知事物充满好奇感。