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kisonwu
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个人拙见,练套路时注意发力发劲,练套路后多想套路手法如何实用,拆成散手单练。
多与同门对练,练习手脚的力量和身体的抗击打能力。
多与拳击散打的朋友交流,从搏击中积累经验。
不能忽略硬功的训练,桥手拳头小腿等等。多练站桩,使马步更稳。有拳有脚才有功夫。
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1楼
2020-02-27 09:35
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kisonwu
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近期练习螳螂八手桩功,八种手法步法,静置慢练,练功松筋骨。
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4楼
2020-05-06 16:39
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kisonwu
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武术有内家外加的说法,实则殊途同归,通过不同的方式开发身体,达到手眼身腰步一体,精神气劲功同步,把身体零散的部件练成整体。
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7楼
2020-11-06 10:42
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