多喝热水早点睡！

收入丹田，不能收的用卸排出去

紧张，焦虑，你要重新定位气功。
没有多神奇，只是静坐或者说冥想，你以为的排山倒海不适用神地球。
引导潜意识过程出错，不要过于苛求出奇迹
练是为了调整自己更自然契合世界，不是让你飞天遁地。

你是不是刻意用意念和呼吸去引导了？或者意守时用念太过？

停止气功修炼，气功都是骗人的伪法，练习八段锦，不要带意念，慢慢调整，应该可以调整过来

正常，自发功

都是高人

意守丹田过度?

没有气、只是别人说有气、你认为有气、心化的气而已、不要意守任何部位、心平气和、心无执、放松身心自然正常！没有气何来窜！

练什么功

已经出偏，立刻停止练习，寻求专业人士帮助纠偏。

你认为你会出偏那就一定出偏了。气功这东西完全是靠意念来操作。

练气功出偏了，去求肋医院的医生？看来你是自学的气功，啥都不懂！

如果没有老师引导就练练动功转移注意力:八段锦、太极、大雁功都行，静坐或静卧时停止有意识的引导，累了就去感受累，困了只去感受困，一切放自然了，气就自己回原位了，所谓本来无一物，何处染尘埃就是这意思了。若见诸相非相，既是真相，真气本是生而具足，不正确的扰动会出叉子的，让它自然回归吧