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回复:5.12开始,我要瘦。

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明天又要继续长胖,希望在61以下,我就满足了


IP属地:湖北来自iPhone客户端78楼2020-05-31 22:16
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    保佑保佑


    IP属地:湖北来自iPhone客户端79楼2020-05-31 22:17
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      晚上上称60.8


      IP属地:湖北来自iPhone客户端80楼2020-05-31 23:56
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        五月总结:
        减肥初始日5.12日,持续20天。
        初始体重63~64.截止5.31早称重60.2。姑且算减重3kg,平均一天0.15kg。
        好慢哦.....
        继续加油


        IP属地:湖北81楼2020-06-01 09:12
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          早餐:16个猪肉芹菜香菇饺子,今天在家吃的早餐,唉,罪恶啊。哈哈哈哈哈
          饺子热量,乖塞,太高了吧。
          足足有八百多热量。
          得,除了中午食堂的饭,今天就吃两根香蕉。


          IP属地:湖北82楼2020-06-01 09:14
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            午饭:炒土豆丝100g,青椒炒肉丝50g


            IP属地:湖北83楼2020-06-01 13:16
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              每天抽点时间看看姐妹们的帖子
              看着大家的坚持
              立刻动力满满
              加油加油加油
              小目标,不到110不罢休
              这周力保59,力争58
              加油加油加油
              我能行
              我可以
              我最棒
              !!!


              IP属地:湖北84楼2020-06-01 14:49
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                晚餐:一根香蕉


                IP属地:湖北来自iPhone客户端85楼2020-06-01 17:43
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                  F21//快跳44分/3000个


                  IP属地:湖北来自iPhone客户端86楼2020-06-01 20:42
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                    好累,本来以为跳不了,胸口痛了一周多
                    没想到起跳的时候还不错,只是隐隐有一点痛。
                    所以说,一定要先伸展开呀
                    这次很棒,多数是一百一组,少数五十一组


                    IP属地:湖北来自iPhone客户端87楼2020-06-01 20:43
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                      晚上称重60.3
                      感觉挺稳定的。毕竟周日在家吃了不少。没怎么长胖。
                      嘿嘿,保持保持


                      IP属地:湖北来自iPhone客户端88楼2020-06-01 23:40
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                        F22//早上上称60.3,昨晚也是60.3,不敢相信自己一斤没掉。
                        我把拖鞋脱掉了,60
                        ......
                        姑且,让我以60安慰自己


                        IP属地:湖北89楼2020-06-02 08:28
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                          早餐:一瓶豆本豆豆奶,一个鸡蛋。 还煮了一个蜜薯,带了两根香蕉,同事给了一个桃子
                          现在都还不想吃,鸡蛋把我给噎着了
                          先放着


                          IP属地:湖北90楼2020-06-02 08:30
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                            本着晚吃不如早吃的原则。刚把香蕉桃子吃掉了,蜜薯分了一半给同事。
                            蜜薯贼好吃啊,超甜,比紫薯好吃多了


                            IP属地:湖北91楼2020-06-02 09:07
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                              感觉吃的有点多。好罪恶啊
                              吃多了心里慌,心里难受
                              今天中午那一口米饭也不吃了
                              就吃点菜吧
                              今天实行过午不食~


                              IP属地:湖北92楼2020-06-02 09:14
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