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《2020.9.13日开始记录》坚持过午到年目标减十斤

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《2020.9.13日开始记录》
坚持过午到年目标减十斤
IP属地:山东来自Android客户端1楼2020-09-13 07:35回复
    第一天打卡
    今晨空腹体重56.3
    早餐100克火龙果一个鸡蛋
    1000毫升原味豆浆
    午餐米饭115克，炒萝卜干50克
    IP属地:山东来自Android客户端4楼2020-09-13 15:07
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      昨天下午就开始饿，
      饿过半小时也就不那么想吃
      付出总是有回报的
      IP属地:山东来自Android客户端5楼2020-09-14 06:52
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        第二天打卡
        IP属地:山东来自Android客户端7楼2020-09-14 12:33
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          第三天打卡
          早晨体重55.5公斤
          IP属地:山东来自Android客户端9楼2020-09-15 11:55
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            今晚家里来客人，好饿好饿但我意志力还是战胜想吃的欲望，加油自己
            IP属地:山东来自Android客户端10楼2020-09-15 20:52
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              第四天打卡
              吃的不多但热量高的东西吃的多
              IP属地:山东来自Android客户端11楼2020-09-16 15:06
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                第五天打卡
                体重56.6
                IP属地:山东来自Android客户端12楼2020-09-17 18:03
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                  第六天打卡
                  55.65
                  IP属地:山东来自Android客户端13楼2020-09-18 07:08
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                    第七天打卡
                    体重55.8
                    IP属地:山东来自Android客户端14楼2020-09-19 07:34
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                      第八天打卡
                      体重55.9
                      IP属地:山东来自Android客户端16楼2020-09-20 13:15
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                        第九天打卡
                        今天未称重怕还是不掉
                        下110太难了
                        之前下120斤用一个半月
                        IP属地:山东来自Android客户端17楼2020-09-21 12:42
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                          第十天打卡
                          体重56.1减了个寂寞
                          IP属地:山东来自Android客户端18楼2020-09-22 12:53
                          收起回复
                            打卡第11天
                            体重55.55
                            IP属地:山东来自Android客户端19楼2020-09-23 07:10
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                              打卡第13天
                              昨天忙忘记打卡了
                              今天跑了十公里晚饭没吃
                              但每天蛋白质都吃够的
                              IP属地:山东来自Android客户端20楼2020-09-25 20:05
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