说到平衡，米雪有自己一套理论。她认为只要懂得适当抽时间放松自己，不作无谓的死撑，便会领略生活中“平衡”的奥秘，而找到自己有兴趣的工作就非常重要。米雪自称很喜欢演戏，即使立刻要记三页纸的对白也毫不费力，这样工作就会事半功倍�

米雪说她很喜欢喝茶，她认识一些朋友也是喝茶的，在他们的推介下，选择茶叶也以有益为主，大多喝铁观音、龙井等，因为龙井这类绿茶，对肝有一定的益处，而且对睡眠不足也有帮助�

米雪年轻时已很重视健康饮食，虽没有刻意挑食，但也不会乱让自己暴饮暴食，每餐坚持只吃六、七成饱，少吃多餐，由于只吃六成饱，有时下午会肚子饿，米雪表示，这时她会吃点饼干，尤其是一些粗纤维的饼，是她的至爱。有时她也会满足自己的心头好，吃一点巧克力�

米雪说她最喜欢精淡的食物，如蔬菜、豆制品等，即使长期要她吃斋也没问题。但对于年轻人来说，吸收动物性蛋白质也是必要的，如猪、牛、鸡、鱼等，她平时就比较喜欢吃鱼和鸡。此外，适当的淀粉质也是必需的，所以米雪经常会吃饭�

米雪推介她平时最爱吃的一种食物，名为“五豆粥”，简单有益。因为米雪喜欢吃豆制品，她便将红豆、绿豆、眉豆等用来煲粥，有时也会放一些玉米、花生、蕙米等材料，份量随意。煲好后将粥放进冰箱，随时可拿出来当饭餐或下午茶进食，热冷皆可。另外，清补凉也是米雪的推介，老少皆宜。

米雪认为燕窝的作用在于润肺，而不是养颜。当你的呼吸良好，氧气充足，皮肤自然靓。不过，米雪说燕窝最少要连续进食两个星期，才能发挥其效果。她平时会将一大锅燕窝煲好，入进冰箱，需要进食时才放入甜或咸的味�

米雪说不管工作有多忙，她都会尽量抽时间做运动，让肌肉筋骨得到练习，保持活力。她现在正在学一种叫做“天罡气”的气功，能帮助松驰筋骨和调理内脏，亦可随时随地练习�

随着年龄的增长，米雪更明白“活到老，学到老”的重要。米雪认为老并不是问题，反而如何面对，才是关键。人要进步，就应该开放自己接纳不同的新事物，永远不要与社会脱节，多听别人的劝喻，接纳自己身体的变化，并作出适当的调整，便随时能活出年轻的心境�

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楼主也是女神啊。

谢宁信佛教么