个人练习方法，将手指放在明暗交界处，似看非看去观察手指

练习第二日，现在中指周围是不是发现，飘忽的一丝类似水蒸气一样的东西，但是看不真切，很缥缈，转瞬即逝，后来在中指指尖看见有气乘螺旋转上升，很小很细，看不真切，无色
本次用时共十分钟，期待明天能有所突破

练习第三天，一开始很快眼睛有反应，感觉到一阵酸痛，然后流下了一滴眼泪，看见了气流，飞的很快，于昨天大体相似，无色，很难发现，类似空气，但却看得见，大体来说没有什么特别的收获。须继续努力
本次用时共11分42秒，下次应缩短为五分钟好一点，后面又基本看不见了

2021年8月15日打坐时闭上眼，忽有一道白光在眼里转瞬即逝，最近看了一个阴阳眼的功法，上面有这一效果，但并不完全符合

遇到了瓶颈，可能是需要内练，聚气于眉间，突破桎梏，或是需要更换训练物品，如水湾，或游走山林，观其气，或望星体之气