好像又被删帖了。没关系,反正也记不得说啥了。😄
最近十一点左右睡,早上四点左右起来,正好符合李祥文先生说的四点起床,不饿,渴,就还是会把冰箱打开,探探脑袋。感受一下凉气。因为起的早,九点十点就有些饿了,之前还是因为一餐的缘故,故意吃多一点烤饼,这可能也是饭分以来,最渴望喝水的日子。有几天甚至是这辈子喝水最多的时候——我从小爱吃水果,不喜喝水。所以今天才发现,可能爱喝水,就是吃了没必要的烤饼。所以今天适可而止,吃了几片就停了。反正心态放下了,能一餐就一餐,两餐就两餐。两餐主食是烤饼也挺牛滴,怕啥?不苛求完美,否则会精神分裂的。还是记得要修炼少食,小时候在妈妈肚子里饿的,可能是。
看看少食了,还那么稀饭水不?
饭分多好玩啊,和自己身体慢慢连接,对话的快乐。虽然我饭分很久了,可是,真正学习倾听身体的语言,还是个初学。爱你哦,我身体亿万个细胞,亿万个小精灵。
最近十一点左右睡,早上四点左右起来,正好符合李祥文先生说的四点起床,不饿,渴,就还是会把冰箱打开,探探脑袋。感受一下凉气。因为起的早,九点十点就有些饿了,之前还是因为一餐的缘故,故意吃多一点烤饼,这可能也是饭分以来,最渴望喝水的日子。有几天甚至是这辈子喝水最多的时候——我从小爱吃水果,不喜喝水。所以今天才发现,可能爱喝水,就是吃了没必要的烤饼。所以今天适可而止,吃了几片就停了。反正心态放下了,能一餐就一餐,两餐就两餐。两餐主食是烤饼也挺牛滴,怕啥?不苛求完美,否则会精神分裂的。还是记得要修炼少食,小时候在妈妈肚子里饿的,可能是。
看看少食了,还那么稀饭水不?
饭分多好玩啊,和自己身体慢慢连接,对话的快乐。虽然我饭分很久了,可是,真正学习倾听身体的语言,还是个初学。爱你哦,我身体亿万个细胞,亿万个小精灵。