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想要解决便秘,首先你得了解排便的过程

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排便的过程
表面上看,排便过程似乎很简单。实际上,排便是一个相当复杂的过程,下面我们来分析一下这个过程。
(1)粪便的形成
粪便的形成是在结肠内完成的。未被消化、吸收的食物残渣进入结肠时,呈半流动状,它们在结肠内通过结肠的蠕动,从近端向肛门慢慢推进。在推进过程中,肠道菌群发酵,分解食物残渣,合成短链脂肪酸、维生素,促进微量元素的吸收,残渣中的水分、残留的营养物质也不断地被肠壁吸收,残渣慢慢失去流动性,形成粪便,通过集团蠕动进入直肠,多次集团蠕动,使直肠内积满粪便。
(2)排便过程
当直肠内粪便达到一定的量,150~1200m可产生45~55mmHg的内压,产生机械性刺激。这种刺激引起肠壁内神经组织的冲动,经神经传入脊髓内的低级排便中枢,并与大脑皮质一起对冲动进行分析,进而产生便意。这种便意经神经传至与大便动作有关的一系列肌肉(如肛门内、外括约肌,耻骨直肠肌,肛提肌等),通过这些肌肉的有序活动而完成排便的动作。


1楼2021-08-18 17:20回复