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回复：主攻体育，中长跑，减肥，不懂就问!

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我跑步时间长了，小腿骨头疼怎么回事？
IP属地:江苏来自Android客户端35楼2021-10-05 20:17
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    183，145准备开始锻炼一下
    IP属地:河南来自iPhone客户端36楼2021-10-05 20:19
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      细说跑后拉伸
      IP属地:广东来自iPhone客户端37楼2021-10-05 20:20
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        @凿绵 来看
        IP属地:广东来自Android客户端39楼2021-10-05 20:33
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          每天跑十分钟，健康又快乐
          IP属地:浙江来自Android客户端43楼2021-10-05 20:52
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            卫生哥 想问一哈怎么瘦脸
            IP属地:山西来自iPhone客户端44楼2021-10-05 20:53
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              19 24 25 31 38 41 42 43楼都被吞了
              IP属地:广东来自Android客户端46楼2021-10-05 20:55
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                卫生哥双力臂解锁了吗
                IP属地:四川来自iPhone客户端47楼2021-10-05 20:57
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                  3公里平均成绩13.20左右，感觉遇到瓶颈了提不上去
                  IP属地:安徽来自Android客户端48楼2021-10-05 20:58
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                    瘦子不敢搞长跑怎么办 又想提升体能
                    IP属地:广东来自Android客户端49楼2021-10-05 20:58
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                      想问一下以前胖的时候跑10km没啥问题，现在瘦下来跑8都有些困难，而且很容易岔气，如何在不怎么提高体重的基础上提高体力？
                      IP属地:广东来自Android客户端50楼2021-10-05 21:00
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                        五公里十七分钟你在飞嘛，好哥哥细说明天五公里多久能瘦
                        IP属地:黑龙江来自iPhone客户端51楼2021-10-05 21:02
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                          肺活量跟跑步有无必然的联系
                          IP属地:广东来自Android客户端52楼2021-10-05 21:06
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                            之前跑伤了休息了俩月，带护膝跑了几次，两个腿胫骨痛的不行现在又休息了
                            IP属地:四川来自Android客户端54楼2021-10-05 21:07
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