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回复：主攻体育，中长跑，减肥，不懂就问!

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跑步脚后跟着地还是脚掌着地
吸气是腹部涨起来还是瘪下去（不知道专业术语）
IP属地:福建来自Android客户端106楼2021-10-06 08:03
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    185斤除了跑步还有别的方法减肥膝盖受不了了
    IP属地:广东来自Android客户端107楼2021-10-06 08:17
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      怎么跑一百米
      IP属地:山西来自Android客户端108楼2021-10-06 08:20
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        跑不快怎么破，之前跑五公里快三十分钟
        IP属地:福建来自Android客户端109楼2021-10-06 08:21
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          减肥好难
          IP属地:广东来自Android客户端110楼2021-10-06 08:24
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            这么能跑，逃命用是吧
            IP属地:陕西来自Android客户端111楼2021-10-06 08:39
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              跑步会让皮炎变得更紧实嘛？
              IP属地:重庆来自Android客户端112楼2021-10-06 08:48
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                这是🐭🐭目前的配速，170 112，请问怎么选跑鞋，不用那种专业的，初级 便宜一点的就好，Asics有推荐的吗卫生哥😖😖
                来自Android客户端115楼2021-10-06 10:04
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                  你有没有过胫骨疼，就是小腿里侧中下段的胫骨特别疼。休息几天又不疼了，一运动又容易开始疼。平时踢⚽＋偶尔跑跑步
                  IP属地:辽宁来自Android客户端116楼2021-10-06 10:46
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                    181 85kg 肚子和胸上肉多，怎么开始减肥
                    IP属地:福建来自Android客户端117楼2021-10-06 10:46
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                      如何评价
                      IP属地:河北来自Android客户端118楼2021-10-06 11:33
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                        刚开始跑配速多少合适
                        IP属地:广东来自Android客户端119楼2021-10-06 12:15
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                          每次跑步都跑到社怎么解决
                          IP属地:广西来自iPhone客户端120楼2021-10-06 12:16
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