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1楼
2022-01-08 16:16
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说明:本来想等痊愈后再来发帖,但是看到很多吧友不得其法的陷在恶循环中,还是希望能早点帮到大家。
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2楼
2022-01-08 16:19
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重庆灵神文化传媒
胸口疼痛,可能是这些原因导致的
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心脏神经官能症,焦虑症,抑郁症,肾虚,植物神经功能紊乱,神经症,神经衰弱。其实我想说,这些名称都不大对,只是在描述症状。我更愿意叫它高敏症,神经血循环衰弱症,虚。
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3楼
2022-01-08 16:24
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病因:通过我的了解,大部分吧友在爆发濒死感前都会有一段较长的焦虑期,伴有失眠,腹泻,消化不良,嗳气,睡醒还觉得困、累等症状。
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4楼
2022-01-08 16:31
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我认为,这个病的根本不论是怎么开始的,结果都是殊途同归。根本就在于长期透支身体——虚。
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5楼
2022-01-08 16:37
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我最严重的时候,平均几十分钟惊恐一次,整整三天三夜没睡着过。一直出虚汗。其他的就不说了,怕大家惊吓到。相信我,都会好的!只要你按照我下面的方法来。
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6楼
2022-01-08 16:40
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首先:你需要静养。是的,相信自己的感觉,你就是太累了,需要放松休息!身体里积累的毒素太多,这是你长期透支的代价,没有任何特效药可以让你马上恢复。所以,去休息吧,别折腾自己的,也别去医院给庸医创收了,那只会让你更累。如果已经严重到彻夜未眠,建议挂神经内科让医生开两周抗焦虑药和安眠药,但是只要能睡着,就马上把安眠药戒了。
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7楼
2022-01-08 17:03
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其次,要注意营养均衡。吃饭八分饱。不过冷过热,白天开窗多晒太阳,补充维生素D,多进食高钙食品,注意锌的摄入,做到钙镁同补,强壮骨骼。因为骨是根本,骨硬了,身体才会硬朗。不建议吃合成维生素D,容易引起过量中毒。每天两到三个水果补充维生素C,多吃粗粮,补充B族维生素。
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8楼
2022-01-08 17:08
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武汉文萨科技
心脏官能症
的症状表现-查下自己是否有
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最后,放松自己的身心,让自己从恐惧的恶循环中慢慢抽身出来。正确认识疾病本身,你不会死,之所以有这么多症状只是因为你太虚,身体需要休息。检查没有器质性病变就说明你最少是在器质性病变的边缘,所以赶紧放下手机好好休息,不要熬夜,杜绝一切会让神经紧张的活动。慢慢来,你会好的,你的身体还有储备能量,你没有那么容易崩盘,贴吧里得病三十年的还在咬牙坚持上班发帖呢。
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9楼
2022-01-08 17:13
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按照我的方法来,最快两周,最迟一个月,你就会发现身体恢复了不少。这个时候不要放纵自己。万里长征刚开始呢!你的身体在没有彻底痊愈前都不要浪!否则恢复的时间会无限期延长。
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10楼
2022-01-08 17:18
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身体稍微恢复了一些之后,你要尝试着多坐一些时间,来训练身体回归正常生活。从多坐开始,离开床。觉得累了困了再躺会去休息。不要玩手机!那只会消耗你的精气神,延长你的恢复。
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11楼
2022-01-08 17:22
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当你能坐一天不需要上床休息的时候,你就要开始尝试站起来走走了,做一些家务。一步步来,不要急于求成。累了就去休息,不要强撑。
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12楼
2022-01-08 17:24
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欢迎各位吧友在下方留言,大家一起探讨。有什么疑问也可以留言,看到都会回复。
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13楼
2022-01-08 17:26
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楼主本人去年犯病到现在,期间看了无数贴,拿自己做实验,直到2021年八月份才开始有起色,现在已经恢复的七七八八了。
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14楼
2022-01-08 17:41
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怎么确定自己是否抑郁了,很容易暴躁,在线测评,健康量表,自评量表,简单有效,水平高,通用抑郁,测量表,可用于情感问题,满足您的心理问题,SDS抑郁自评测评,心理健康测试量表
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所以,我相信,大家最后都能将自己的身体养好
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2022-01-08 19:31
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