氨糖是补什么的呢？其实关节不好的人对它都不陌生。
1.氨糖可以补充软骨营养，修复软骨。人体关节的连接处都有一层软骨包被，这些软骨是关节的保护垫，对关节可以起到缓冲保护作用。但随着年龄的增长，人体的软骨会逐渐发生退化、磨损，使关节软骨变得脆弱，没有弹性，就失去了对关节的保护作用。而氨糖是关节软骨的核心物质，可以刺激软骨细胞合成蛋白多糖，补充软骨基质的丢失成分，从而可以起到修复关节软骨的作用。
2.氨糖可以促进关节滑液的分泌，润滑关节软骨，减缓关节磨损。氨糖是透明质酸的组成成分，透明质酸存在于关节润滑液中，适量的补充氨糖可以促进关节滑液的分泌，维持关节正常功能。日常生活中很难通过食物进行补充。目前最常见的补充方法是通过含有氨糖的营养补充剂来达到补充氨糖的目的。
近些年来含有氨糖的营养补充剂有很多，在选择时，建议选择搭配多种关节营养的健力多氨糖软骨素钙片，科学五合一配方，能够补软骨、护关节，增加骨密度。