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睡啦睡啦
IP属地:河南来自Android客户端20楼2022-03-07 23:19
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    过早第六天，不应该吧，比起昨天居然胖了0.1kg，可能是早上全麦面包吃多了？今天开始控制全麦面包的量大约一天100g全麦100g低脂鸡胸肉
    IP属地:河南来自Android客户端21楼2022-03-08 07:43
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      早上三个煎鸡蛋，中午4个鸡蛋+金针菇煎的金针菇鸡蛋饼
      IP属地:河南来自Android客户端22楼2022-03-08 16:31
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        3.8号晚餐 木耳金针菇炒鸡蛋
        IP属地:河南来自Android客户端23楼2022-03-09 08:34
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          今天早上体重112kg
          IP属地:河南来自Android客户端24楼2022-03-09 08:34
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            IP属地:河南来自Android客户端25楼2022-03-11 12:24
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              尽量不买外面吃，想想除了肉，外面真没什么好吃的
              IP属地:河南来自Android客户端26楼2022-03-13 19:19
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                早饭三个煎鸡蛋，美好又快乐的一天，从自律饮食开始
                IP属地:河南来自Android客户端27楼2022-03-14 07:48
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                  有点焦虑了，三天体重没变，哪怕掉一两也行啊
                  IP属地:河南来自Android客户端30楼2022-03-16 07:58
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                    建议减肥不要断碳水，短期可以，长期真的不建议啊
                    IP属地:河南来自Android客户端31楼2022-03-21 16:04
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                      这么长时间瘦了不到一斤主要是这段事情事情太多了，减肥就耽搁了
                      IP属地:河南来自Android客户端32楼2022-03-22 08:17
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                        重新开始减肥！
                        IP属地:河南来自Android客户端33楼2022-03-22 08:18
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                          我170厘米，目标130斤。
                          IP属地:辽宁来自Android客户端34楼2022-03-22 08:22
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                            我跟你差不多，也在努力，3月3号从116.8开始减的
                            IP属地:甘肃来自iPhone客户端35楼2022-03-22 13:24
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                              今天是重新过早不食第二天（第7天），就是感觉浑身冷，饿倒是不饿
                              IP属地:河南来自Android客户端36楼2022-03-22 14:54
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