戒色第86天，遗精三次，昨晚上遗精两次，第一次是有梦遗精，第二次是无梦遗精，86天总体来说每天一天到晚没有一直想不好的事情，有不好的念头也有断念，每天晚上大部分的时侯没有做不好的梦，完全清醒的状态下没有做不好的动作，没有犯糊涂，昨晚上第一次醒来之后发现自己已经遗精了，但是醒来之后第一反应和第一印象没有做不好的动作，发现自己没该被子