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ken9688
四方游侠
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经历一周多的右肩膀与手臂的酸痛,随着今早站桩‘卡塔’两声响亮的骨头声音(先是手肘后是肩膀几乎是同时响)整个右手都舒展开了,随之而来的是双手轻灵有劲,甚至手指头都感觉到劲,以前辛苦做的动作全都轻松自如没有了酸疼感,整个身体轻松充满力气,明显感觉到双脚底与双手的相互呼应,有段时间甚至感觉不到手臂的存在,呼吸稳慢自然,出汗是细汗,虽然一点不累我怕操之过急还是收住了,一看时间差不多一小时左右,我是每天早上下午站桩,后面是打算练太极拳了。
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1楼
2022-07-04 12:26
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贴吧用户_Q47ENC2
武林高手
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真好,站多久啦?
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2楼
2022-07-04 13:46
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擅长捉弄的高木同学丶
初涉江湖
1
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晦气
IP属地:广东
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3楼
2023-10-13 01:20
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小河黄昏
名震江湖
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IP属地:河南
4楼
2023-10-13 09:43
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