世界上的每个人都是独一无二的个体，拥有自己的特质。每一个具有自身特质的个体都是一个与众不同的“自我”。每个灵魂都有区别于其他灵魂的界限。能清楚地界定自我界限并同时认清他人的界限，这是心理健康的标志与前提。所以，心理健康的人，在与他人交往时，懂得尊重这些人与人之间的界限，不会去侵扰别人的界限。
在很大程度上，病态的自我，就是过时的自我，人抱着过去的自我不放，就是一种病态的表现
——《少有人走的路》

荣格说：“神经官能症，是人生痛苦常见的替代品。”所以，逃避问题和痛苦是一切心理问题的根源。你不解决问题，你就会成为问题！

最近在看《少有人走的路》系列，书里内容直击灵魂，不知是自己多愁善感，还是痛处被戳中，甚至看到崩溃流泪的地步。此贴为了抒发心情，欢迎一起交流，互相激励，成为更好的自己！

先爱自己，再爱别人。不想立什么励志人设，可能时常丧气满满，不想看的请绕道，良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒！不要把生活的不满，发泄在别人身上，共勉。

目前跳操2个多月了，渐渐明白养成运动习惯比减肥重要。

以前工作压力大时经常头痛，反应迟钝，有时候坐公交车也头痛，我以为是甲减，去医院看过，没有问题，难道是神经性头痛？唉，首要目标是找工作，挣钱，再去医院全面检查一下。。。

法国哲学家布里丹讲过一个关于驴子的著名故事：有一头驴，与众不同，喜欢思考。有一次，主人在它面前放了两堆体积、色泽都一样的干草，给它做午餐。这下可把它给难住了，这头驴子面对两堆草料，瞻前顾后，犹豫不决，不知选哪个好，最终饿死了。这头驴子虽然饿死了，但从此在哲学史上“名垂千古”，被称为“布里丹的驴子”。

接受不完美的自己，其实选择就意味着放弃，你选择熊掌就要放弃鱼儿，选择充实就要放弃悠闲，选择繁华就要放弃幽静，选择和放弃总是如影随形。

听过很多道理，依然过不好这一生。究其原因，只是听听就过了，并没有付诸行动。我现在就是理论派，做到知行合一好难阿！

还有就是陷入恶性循环
自卑→事情做不好→觉得自己是废物→更加自卑
要纠正观念，事情做不好，从而否定自己整个人，这其实是自我攻击。事情做不好，不代表你人不好，你只是缺乏练习。科学家的发明，奥运会得冠军，你只看到了结果，没看到他们付出多少汗水，经历多少失败啊！

咱们国家更多的是挫折教育，缺少失败教育。例如打击他，贬低他，不要自满，不要太骄傲！以及鼓励他:加油，别灰心，下次一定会成功的。这也不是失败教育。

失败是生活中的一部分，人是可以输的，输当然会难过，也是正常的，想赢的心态也没错，但没有人是不能输的，人输是合理的，下次也许还会输。体验过程更重要，当你接纳失败，复盘、总结经验之后会转换为智慧，从而提升能力，变得更加自信，开始一个良心循环。

7.11跳操1小时，打卡完成！希望工作以后还可以保持运动，就怕累得懒得动

喜欢vv啊，温柔可爱，一点不在意别人眼光，累了就躺平，真实不做作！我想做一个内心强大的人，任重而道远。