本人今年42，一天一斤半左右高度白酒持续了两年多。今年5月北京疫情突发，在家隔离一个多月更是白酒啤酒乱喝。本人有个爱好，喜欢运动，尤其是羽毛球。经常是上午在球场一站，球友就会问，昨晚这是多少啊，满球场都是酒味。所以算是经常酒后运动了（重点是，酒后运动对心脏负担极重，万万不可取）。
整个六月北京复工后，我每天两顿，上不了班。照照镜子，脸色暗红发黑。老婆实在心疼又可气，暗自落泪。想想自己一对儿女，七十多岁的父母，我决定尝试一次去医院。于是七月中旬吧，在老婆陪伴下去了北京的安定医院（中国最好的神经医院）。挂了专家号。专家和我聊半天，也做了心理测评，没有抑郁和焦虑倾向，只有轻微心理问题。令我失望的是，专家好几次强调让我住院。周期在六周左右，费用在两万。我去！我是学体育出身，骨子里有种不服输和较劲的精神吧，我决定靠自身能力来戒！
回来后我向老婆表态，今天让我自由喝，喝个饱，明天开始滴酒不沾。当天其实也就是正常量，一斤半，几瓶啤酒。
第二天，我买来了安眠药，正式和酒说拜拜。
我可能好在喜欢运动，第二天开始就上午游泳，下午打羽毛球。新的一周也正儿八经上班了。
目前对我来说，有安眠药加持，能正常入睡，酒就不重要了。我想很多的酒友是因为睡不着才喝酒的，我就是。
乱七八糟的说了这么多，酒带来的只是片刻的欢愉，负面影响却是极大的。财产损失，名誉损失，精神损失，感情损失。。。。。。
可能有的人说，你才几天戒酒啊，咦，这我就要和你好好讨论了，起码我相信自己。上周末我小舅子一家来看我，评价到，看来我姐夫这辈子的酒是真的喝完了。
另外大家有兴趣可以看我之前在贴吧其他吧里发的帖子，我曾经是健身爱好者，基础也不错，所以对我来说，从精神和身体层面戒酒相对容易。