接触了很多灵性方法，感觉圣多纳释放法是最合适自己的，也释放过一段时间了。释放的过程感觉挺好的，但是每次想深度释放的时候总会找一些理由去逃避。去感受自己的感受又感觉不到什么情绪，我想问为什么我不愿意持续放下呢？感觉自己的人生好像都在半途而废不肯彻底的坚持下去。原始圣多纳释放法的视频看了一个多月才看了2集，为什么我做事总是断断续续呢？明明开始有改变却坚持不下来。