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现在已经练习到第四天,暂时身体没有什么反应,今天开始每日记录,也欢迎大家交流学习。
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1楼
2022-09-09 22:39
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第五天打卡完成,现在都是晚上下班回家练,暂时没有任何感觉,就出了很多汗。
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3楼
2022-09-10 22:30
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第六天打卡,昨天没练,所以上午补昨天的,不计入今天的量。
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5楼
2022-09-12 11:12
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第七天打卡,出了一身汗,没有什么感觉。
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2022-09-12 22:18
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第八天打卡,全身汗。
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2022-09-13 22:13
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第九天打卡,收功的时候感觉到有一股很轻微的热流,不知道是不是错觉。
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9楼
2022-09-14 22:22
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第十天打卡,从昨天开始流汗就很少了,不知道正常还是不正常。
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2022-09-15 22:20
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十一天打卡
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2022-09-16 23:44
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第十二天打卡
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2022-09-17 23:12
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第十三天打卡
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2022-09-18 09:44
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第十四天,出汗少了很多。
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2022-09-19 18:02
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第十五天,今天汗比较多
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15楼
2022-09-20 21:53
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第十六天打卡,昨天有事忙到太晚没练,今天早上七点多起来练,练完全身汗。
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16楼
2022-09-22 08:24
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今天第二次打卡,昨天没练,所以今天练两次。
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17楼
2022-09-22 22:04
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第十七天打卡,今天全身汗。
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18楼
2022-09-23 21:14
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