8.16日受伤

9.20日术后第27天

术后第29天，锻炼第二天，白天上班还有路上都带石膏了，没怎么锻炼，加起来不到2小时，依旧粘连纹丝不动

30-33天这几天偶尔握拳被动往收心压的时候，刀口处有撕裂感，是横向的，分不清楚是肌腱疼，还是粘连的疼，因为怕再断裂就不敢再动了

术后第42天，活动第14天，没有明显进步，或者说没进步，怀疑肌腱是不是又断了，深深的失落感。10.3日去找主治大夫看了，他的鉴定是肌腱粘连，现在握拳是兰花指，没法好好工作，心情低落谷底

第一指节还是不能动，哎 无比的焦虑，感觉百分之九十是肌腱没接上， 感觉人生一片暗淡

45天了，手指还是无法活动，最近每天都在为手担忧，无法好好工作，每天只吃一顿饭，心情前所未有的糟糕。今天请假一共看了4位医生，1位手外科主任，1位康复科主任，1位康复科医生，1位骨科医生，他们都比较倾向于认为我手指是肌腱粘连，导致无法曲屈，让我再锻炼一阵子，或者转入康复科治疗。我还是担心是肌腱没接好，但现在也无法开刀探查，医生认为先做康复锻炼，目前没有必要开刀。今天到了晚上，思想上我已经在做终生不能康复的铺垫了。

2023.3.5日更新
2.15日做的松解手术，本来是指深肌腱断了。手术中听到医生说没找到指深肌腱，二次手术没正常接，把我浅肌腱切断接到了深肌腱上。手术报告和实际过程是不对应的，内心又是一阵奔腾，为我的指深肌腱默哀。断裂到手术才不过10几个小时，不理解，内心强烈责备二次手术医生，把早期当成晚期治了，也只能认命。目前松解术后18天，外伤还没好，这个角度照不到刀口，每天还需要忍痛活动，图是目前勾指的极限。

2023.3.14松解手术后第27天，随着消肿又有微弱进步，肌力也比以前强一些。

2023.3.16日，锻炼后勾指的极限，不活动还是会反弹。

最近没进步，基本就这样了。说说后遗症。
1.松解手术刀口周围麻木感觉退化，局部没有温度觉，神经的恢复很慢。
2.胳膊里面疼，应该是另一根被放弃的断肌腱，产生的后遗症，问了好多手指只有一根肌腱的病友，都有这种感受。
3.刀口附近粘连，松解后肌腱可以活动拉开粘连，伤口却不能锻炼，避免不了粘连，也挺不舒服。
4.筋腱力量比较小，因为之前粘连导致力量退化，再就是只有一根筋力量打了对折。
5.没有了指浅肌腱的功能，手指不能做L型动作，只能做C型。
6.肌腱断处吻合后组织增生，里面又粗又硬，涨得难受，影响弯曲。可能是因为肌腱缝线是不可吸收线导致的。

2023.4.24更新。
1.最近没怎么关注手，可能是逐渐走出伤痛的消极情绪了。
2.屈指活动时，发现角度有了一点变化，又进步了。
3.现在肌腱和外伤已经愈合牢固了，有时候伤指的指节会僵硬，必须向外侧也就是手背方向经常掰动，才能保持柔软灵活。两天不掰就会硬。（肌腱没长好的朋友不要掰）

2023.4.24更新（二）
1.松解手术后遗症。松解后屈指用力时，由于滑车缺损，缺少束缚，肌腱会位移、会绷起来，看起来很粗，形状不美观（下图绿线是应处位置，红线是现处位置）。松解手术也是破坏性手术，除了对粘连带锐性分离外，还会破坏手指内的滑车（相当于局部绑定肌腱的索套），一般都会保留两个最重要的A2、A4滑车，其他的根据必要性和位置会拆除，让肌腱滑动。
2.能锻炼开就不做松解手术的道理。接着上一点，松解手术除了外伤，还会损伤滑车缺损。经验差或者医术平庸的医生如果拆除过多的滑车或者不保留关键滑车，会造成松解手术失败。也就是“松解术后还不如松解前”、“松解反而造成更严重的问题”的原因。
3.神经逐渐恢复。伤口周围的触觉神经，和之前局部消失的温度觉已经恢复了多半。胳膊里有时候还是不舒服（之前的内容提过），现在反思找原因，又想到可能与打麻药有关，毕竟一个胳膊的神经半年麻醉了3次，可能有损伤。第三次松解打麻药时，医生推动注射器，胳膊里面钻心的疼，当时医生还不理解的问“有那么疼吗”，我说慢一点推，疼才减轻点。但现在还是不舒服，有时候神经和肌肉会跳动。