如果能知道是神经官能症还好一点，可那时候还在上学，根本就不知道这个病，去医院都是哪里不好检查哪里，心血管检查了一遍啥问题都没有，然后去省医院去北京医院看，结果还是啥都没查出来。钱倒是没少花。。。

这些症状严重干扰了我的生活、学习、工作、休息。让我感觉平常的活着都很累，很累。甚至喘不过气来，最要命的是，这些事无法和人诉说，没人能理解你的感受，顶多说你一句：你就是闲的！

没有考上好大学，也没有找到好工作，一天浑浑噩噩的偶且偷生，终于看到同学朋友都结婚生子了，我不想这辈子就这样过去，才决定开始自我救赎。终于功夫不负有心人，在一个有经验的医生口中，我知道了这个世界上还有神经官能症这个病，而我的症状完全符合这个病，顿时豁然开朗，感觉自己终于有救了！

知道症状根源了是个让人高兴的事，可是没高兴几天，症状依然我行我素，该怎么发作还怎么发作，该怎么难受还怎么难受，突然感觉天又变暗了，知道了又有什么用？还是无法治愈。不得不继续看医生，医生根据我的症状只是给我开了两幅药，一个是粉粒的（好像是黛力新），另一个是白粒的。我回家后开始查这两款药，发现都有严重的依赖性，我绝望了，不吃症状可能不会好，吃了可能就是一辈子，可是我还年轻啊！绝望、难过、心碎充满了我的心头。挥之不去，我感觉我快死了！

满满的求生欲再次让我寻求自救，接下来开始讲诉我是如何自救的。首先我决定不依赖药物，研究好久决定了只吃一种药物，几块钱一瓶的谷维素。理由很简单，这个药没有依赖性，没有严重的副作用。很多人问有没有效果，我告诉你，确实是有的，但是你要坚持吃，只吃一两周是没用的。虽然它也有一些不良反应，但是照比症状可好多了。

第一步是吃谷维素，那第二步就是找喜欢的事做，分散精力，千万不要闲下来，那样会再次的胡思乱想加重症状的。比如白天认真工作，晚上打打游戏、刷刷抖音、去公园散步、和朋友聊天、看看电影。第三步就是自我开导，遇到症状来临，就对自己说，这个就是症状而已，没事的。遇到心情不好、心里难受，也告诉自己，是症状造成的，人世间除了生死其他都是小事。