自己在2022年底开始做大礼拜，坚持了两周，每天早晚各一组，期间参考了下其他人怎么做大礼拜的，还有缘请教了好心人纠正下自己的动作，一切顺利。但受到疫情的影响，自己也阳了，烧了两天，腰疼，膝盖疼，浑身没力气，晚上还睡不好，2周时间自己啥都没干，就是躺在床上，回想自己发烧的体验：开始38.5度，感觉烧的自己挺舒服的，就像喝了点小酒，晕晕乎乎的，3个小时后，就上39度了，半夜把自己烧傻了，做了个梦，梦里不知道该怎么办了，醒了就大叫，看了时间刚过子时，乎乎的喝了两大碗水。
元旦后开始上班，目前是晚上不好入睡，早上不想起床。感觉自己有些体力了，开始做大礼拜。今晚先做一组。每天2组，需要463天才能完成10万个。自己给自己加油，争取能提前完成，首先是每天坚持做，其次是感觉身体可以的提高每天的量，关键能够长期坚持。