去年的帖子不是两个目标嘛：暴瘦和暴富
然后呢，只完成了暴富，但也没有暴胖！哈哈哈哈。吃吃喝喝撑撑的一年，已经很棒了！
最开心的是“暴富”虽然跟自己目标差了一些，但是完成了百分之七八十的成绩，这比工作以来以往的任何一年，都更棒！

今年的目标，依然是下一个暴富，和下一个不知不觉的饮食好习惯，身材码，慢慢来，随缘！

没有终点，只是想让自己彻底解脱，人有三个脑，即爬行动物脑，情感脑和理智脑～
关于吃嘛，以后只靠爬行脑也就是靠身体本能，并慢慢让三脑同频共振，变成习惯和条件反射～

想吃什么是第一位，营养什么的是第二位
以上，献给可爱的自己！

体重：
2023.1.1号：63.3公斤（在标准范围内）

当下想吃什么是第一位，营养什么是第二位，所以也是但是，会尊重自己身体当下真是的需要和信号，仅此而已。

你本来从出生就拥有自主本能的进食行为，只不过在你成长得过程中，受到太多外界的“不利”感染，被理智和情绪给埋没了，现在和以后，请慢慢的有耐心的把本能带出来1

园区快餐，蒜香鸡翅，好好吃哦这种，不知道怎么做

新贴继续加油

今天中午没咋吃，吃了个香芋饼，一个核桃酥，刚下去喜事多买关东煮，买到最爱的臭豆腐套餐加鱼蛋，美滋滋

今晚又去吃了小炒
美味实惠！

我真是太爱这个青菜了，清甜中带点淡淡的苦味～

春天看鸟鸟～

今晚知味园