刚来戒色吧，看了很多，也学习了很多。
有一个兄弟我觉得说的很好。痛的不够多，所以才戒不掉。
我撸史一个月左右。从刚开始的隔一天一次。到现在每天一次。也做了计划戒多少天，但都失败了，就是控制不住自己。接下来我会每天早上，晚上都来戒色吧，看十分钟以加深印象。今天破了

唉

睡觉去了，明天加油吧。