从小时候记事起，父母的争吵就一直不断，最近长大了，频率稍微低了点，但是父亲又开始喝酒，就是一吵架或者有点不开心的事就开始喝酒，喝完就睡觉，酒醒接着喝，只有我们给他强制戒酒（比如锁家里）才能慢慢结束这一阶段，感觉有点是酒精依赖了，这多年了，因为喝酒导致自己、家人受伤的事各种，也不长记性，我现在工作日在外面住宿舍，我就会根据各种远程信息判断他喝没喝酒，家里吵没吵架，比如手机wifi的在线状态、微信步数、抖音是否在线等等，一有异常就焦虑、寝食难安，精神内耗，有时候是能猜对，有时候是猜错，其实我希望我是猜错了，现在这个已经有点影响我的情绪和生活了，不知道怎么才能走出这个局....不知道什么时候才是头....