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很多人咨询我年轻人要不要躺平，怎么才能躺平？躺平多是一种无奈的选择，多见于努力没有用，体制内晋升难，当领导性价比不高，家庭条件优越，为了更好的享受生活等等各方面的原因。
体制主任的建议是：不建议年轻人早早躺平，能卷还是要卷的，即使卷不赢起码还能增长点能力。年轻的时候也曾奋斗过，不后悔！
第一，对普通家庭孩子来说，没有资本躺平。
第二，不是躺平的时候。翅膀没有长硬，要多学本领，多经事。
第三，躺平需要强大的心理素质。脸皮够厚，不在乎闲言碎语。
第四，能承受躺平的后果。一切培训锻炼、评优评先、提拔晋升与你无关。很可能被边缘化，没什么存在感。
有的人内心还是想追求点什么，获得点什么，不可能完全放弃。
即使工作可以躺平，人生不能躺平。
年轻能卷赢就卷，能努力遴选到高的平台就去高的平台，年纪大了也没卷赢，就适度躺平一下吧，把精力转移到家庭、孩子教育、自己爱好上来，调整好心态。
仕途没升迁，你可以把孩子教育好，孩子上清华北大了，这也是你的骄傲。
你可以培养自己的兴趣爱好，有充足的时间提升自己，每天都过得非常充实快乐。
你可以选择坚持健身，保持身体健康，身体各项指标都正常，活得长寿，也是一种成功。
你可以多照顾家庭，家庭幸福和睦，这也是人生幸福感和满足感的重要来源。
人生的选择，有得必有失，有失必有得，选择做咸鱼，就不要羡慕别人提职进步，甘蔗没有两头甜！

很多人咨询我，我到单位后脏活累活都是我的，升迁提拔却没我，甚至连评优评先一概没我的份。老同志还老是甩给我一些杂事，我有点心灰意冷，甚至有点抑郁，请教该怎么办？
你是单位的老实人，我要是和你说要尊敬领导、团结同事之类的鸡汤，肯定会害了你，你是单位的老实人，干活不少，评先评优没你的事，说明你真的太老实了，有些荣誉评先评优是向领导争取来的，毕竟自己也干了不少工作，你去向领导提啊，让领导把优秀给你，你干的也舒服，你去提了领导不把优秀给你，你就多了个躺平不干活的理由了，就师出有名了，工作态度要好，工作慢慢干，工作质量不保证，慢慢的交给你的工作就会越来越少。你不去提，可能领导以为你干的还挺开心呢。你不哭不闹，让干啥干啥，不给领导提要求，能者多劳，多劳并没有多得，人际交往中最残酷的事实：人都欺软怕硬，喜欢捏软柿子。为什么别人敢欺负你，就是因为觉得得罪老实人的成本太低了。如果别人发现你不敢欺负，惹毛了会给他们带来很大的麻烦，自然就不会欺负你了，当你受到不公平待遇时，一定要坚持自己的原则和底线，不要妥协，千万不要因为一时心软，放弃了抵抗。平常也不要光埋头苦干，要主动和领导搞好关系，你和领导搞好关系以后，老人也不敢欺负你了，去领导那告你的状领导也不会管。对于遇到想欺负自己的人时，表现一定要有技巧的强硬一点，要让对方知道，你虽然不惹事，但也绝不怕事。

体制主任说：九条“保命”建议！工作中一定要懂得保护自己！避免被挨处分！
1、凡事请示领导
事前、事中、事后都要向领导汇报工作开展情况，听取领导的意见，不要自以为是，否则做了许多，却不符合领导的意愿，那就出力不讨好了。
2、凡事按流程
不要轻信别人的怂恿，办事一定要按照流程，除非领导直接给出指示(留痕)，如果是违背了规章制度，那就更要慎重了，不要存在侥幸心理，一旦出事，那你可是要负责任的。
3、凡事要留痕
工作中及时拍照、录音、留复印件、重要文件等，也不费事，一旦后续工作中出现别人甩锅给你，和你纠缠不清的事情，这些就是保护你的铁证。
4、凡事要保密
无论是领导说的话，还是同事对你说的话，都不要从你嘴里传出去，领导最烦大嘴巴的人，其次不该听的不要听，不该看的不要看，适当装聋作哑，才能混的更好！
5、嘴巴要甜，心要硬
接人待物要有礼貌，嘴巴要甜，这样才能引起别人的好感，但是心不能软，不要对谁都卑躬屈膝，该拒绝就拒绝，该争取就争取。
6、不要暴露太多技能
木秀于林风必摧，不要暴露太多的技能，否则领导就会把很多工作安排给你，同事们一边偷懒，一边恭维你，给你戴高帽，你会有苦说不出。
7、对同事施些小恩小惠
对办公室的同事不要太抠，平常带点吃的喝的，偶尔请他们吃顿饭，吃人的嘴短，他们一定会对你嘴下留情，听到对你不利的消息，也会第一时间主动告诉你。
8、远离各类圈子
不要总想着拉帮结派，搞小圈子，对自己没有什么好处，尤其是那些小领导、小科员，进圈子就是当炮灰，用于冲锋陷阵，除了得罪人，实际上得不到好处。
9、懂人情世故
人情社会，就要懂人情世故，维持好和同事之间的关系，不能太远，也不要太近；搞好和领导的关系，越亲密越好，要懂得感恩，知道礼尚往来，才能走的更远！

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非自己职责范围内的事，要防止沾手，体制内的事，很多都遵循第一次接触原则，谁先摊上，责任就是谁的。

想混日子，在体制内要展示现出: 积极向上的工作态度和一无是处的工作能力。
这种人虽然可能提拔无望，但日子过得还是挺舒服的。

为什么大领导大多都很和善？
第一、下属的下属，不是我的下属，没必要和他不和善，看他不顺眼，管理他自有我的下属去做。
第二、层级太远，你觉得你是个人，在大领导心中，你只是一个工具人，重点是工具，对工具发什么脾气。
第三、在大范围内，还要有宽宏和善的人设，可以把直接下属骂的狗血喷头，他们还要从
你手里拿利益，所以懂的轻重。
更低级的愣头小子不知轻重，对他们态度不好，有时候会引发反弹，产生尴尬，颠覆人设。这种容易得罪人的恶人形状，中层去做就好，中层是天然的隔离层。

体制内大多数人也是打工人，要有打工人心态，打个工而已，别太较真：
1. 不要因为工作犯错而焦虑。
工作中犯错在所难免，不要上升到“我不行"“我很失败”的程度。即便是你最佩服、最崇拜的人，也是会犯错的。重点是我们能从错误中吸取教训，有修正错误的能力，不要因此而焦虑难安。
2. 不要责任心过剩。
凡事都讲究个度，责任心一定要适度。超负荷的工作量，只会恶性循环，拖垮你的身体。
单位的好员工有好多个，但是你的好人生就只有一个。并且在爱你的人眼里，你独一无二，不可缺失。
3. 不要把自己看得太重要。
不要认为自己在单位里不可缺失，地球离了谁都能正常运行。被称赞，别上头，因为后面会跟着利用。领导说看好你，有可能只是在给你变相画饼。做好自己的本分工作就好，别轻易被 pua。
4. 工作要有边界感。
最好的礼貌是不多管闲事，不要自作主张帮别人做事。分内之事，义不容辞，分外之事，一律不过问。人家不一定念你的好，你还被琐事缠身，赔了夫人又折兵，得不偿失。
5. 不要因为工作内耗自己。
不管什么工作，都会消耗你的身体和情绪。你领的工资中，本身就包含了“精神损失费”在内。遇事别太往心里去，不然你就是跟自己过不去。
6. 不要无辜被甩锅。
一份工作出问题，责任绝不能只归咎于一个人。就算被点名，明确指向你，也要冷静应对，把事情从头到尾梳理一遍。大家各自认领自己的责任，别背锅也别甩锅。
7. 不要在工作中太抢风头。
枪打出头鸟，木秀于林风必摧之，不要过分表现自己。在单位如果你过分出彩，博学多才，能力强，不仅容易招人恨，还会获得一堆额外的工作。
8. 不要掏空心思搞关系。
每个人都是慕强的，如果你没有真本事，对别人再好，也无济于事。与其掏空心思想着怎么搞好关系，不如埋头好好修炼，精进自己。
9. 不要太在意他人的评价。
别人怎么评价你，取决于对方的利益。不管是夸奖还是批评，不过就是想驱使你，照着他的想法做事。牢记“关你屁事”“关我屁事”心法，你可以转变看待评价的角度。从别人的评价中，只提取对你有帮助的部分。
10. 一定要学会拒绝。
明白自己的底线，不想要的东西果断拒绝，不必勉强自己。一味地降低自己的底线，只会成为他人眼里软弱可欺的人。拒绝有时候是一种成熟的表现，拒绝多了，就会了。
11. 保持好心态。
工作做不完，不会做，都要秉持一个好心态。告诉自己，兵来将挡，水来土掩，搞不定又不会死。有时间焦虑，不如抓紧时间找人帮忙来解决问题。行动起来就是对抗焦虑最好的办法。
12. 不要把同事当朋友。
上班是同事，下班各回各家。表面上和你掏心掏肺，背地里勾心斗角的人，不要太多。同事之间更多的是竞争关系，是利益争夺，不是谈感情的。如果把同事当朋友，最后不欢而散，上班的尴尬你懂的。

体制主任说：大家都羡慕自律的人，认为这样的人有毅力，但自律是个伪命题。
早起、锻炼、学习、加班努力工作，这样的行为看似反人性，但能坚持下来的，一定是适应了人性。
人性是什么？趋利避害。所有没有好处、只有坏处的事儿没有人干。
我们不愿意早起，是因为睡觉舒服；我们不愿意锻炼，是因为躺着舒服；我们不愿意学习，是因为看不到结果；我们不愿意加班，是因为没人多给钱。
假如有人让你干，天天干，只要干半年就提拔你干不干？你肯定干；假如隔壁女神让你努力锻炼，练出八块腹肌她就搬过来和你一块住，你练不练？往死都要练吧？假如你现在失业找不到工作，学习就能找到新工作，你也肯定学吧？
所谓“自律”的人，就是善于建立这种“正反馈”的人，看似反人性，实则是适应了人性。否则，光凭毅力去干没好处的事情，谁也坚持不了。
这，就是“自律”的真相。

体制主任说：混机关要懂生存智慧。
1、不要表现得太积极，用力过猛，否则会成为“快牛”，被鞭打。
2、不要把责任看得太重，要根据领导的重视程度来分配任务。
3、家人的事情比工作更重要，要优先处理。
4、及时向领导汇报工作，让他知道你很忙，避免被分配其他任务。
5、从能力层级的角度来说，工作干得好，能力素质达到更高层级的要求，就应该安排升职。但现实却是，干好工作只是一部分，只是参与竞争的入场券。要想提高胜出的概率，还要在工作之外的其他方面下功夫。比如说，经常拜访领导，与领导构建更加密切的联系等。
6、接到任务的第一反应，是确认任务的归属，因为有些事情你经手一次，就永远跑不脱了。你第一次接活的时候，若是什么都不说就干了，那你第二次及以后就没有推脱的理由了。因为别人会说，第一次都是谁谁干了，为什么这次干不了了，或者干脆撂话不干。非自己职责范围内的事，要防止沾手，体制内的事，很多都遵循第一次接触原则，谁先摊上，责任就是谁的。
7、保持距离感和界限感，不要对同事过于交心。
8、遇到问题不要急躁，宁愿慢一些，也要保证不出错。
9、大多数领导都不是心口如一的人，有时候他们会这样讲，转过身可能就会换一个说法。领导的话要听，但是却不能全信，你要分析哪些能信哪些不能信。
最简单有效的办法，就是观察领导实际是怎么做的。比如，领导说要提拔那些好好干的，而实际却提拔了自己人。

有人咨询，他已经换了部门，还要给原部门领导干活吗？
既然换了部门，就要以现部门工作为主，原部门领导交给你的工作，可以往后面排，也可以慢慢做，不要那么着急完成。原部门领导找你，以推和拖为主，你总是推进缓慢，他自然会考虑换人接替你。
你已经离开，就不要干皇帝不急太监急的事。

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