抽水蓄能收益最大的应该是东线提水，可以替换黄河水留在中上游使用。这样黄河下游地区可用东线的水

藏北阿里地区北部有两个淡水湖班公错和郭扎错。可用坎儿井方式将湖中淡水引到南疆盆地

三江连通调水线路：
1怒江昂曲水库（水位2306米）-澜沧江古水水库（降至2292米）-金沙江昌波水库坝下（下挖10米至2281米）。
2或者俄米水库（2145米）-古水水库坝下（2120米）-金沙江奔子栏水库（2109米）

从怒江桥水库到金沙江叶巴滩水库线路：
1、在澜沧江麦曲香堆镇下游筑坝建水库，从香堆回水挖隧洞A（94公里处，入口水位3600米）经哈加乡马曲（134公里处）到塔丙达或卫通董曲（155.7公里处，隧洞A出口水位3581米，61.7公里落差19米）流入金沙江叶巴滩水库（水位2889米）。
2、从怒江桥水库（坝加高6米）挖隧洞B（入口水位2945米）到香堆隧洞A地下（水位2915米，94公里落差29米），再沿隧洞A地下挖隧洞B到董曲塔丙达地下（隧洞B水位2896米，隧洞A出口水位3581米挖斜支洞入隧洞B有685 落差可建梯级地下厂房发电）再到叶巴滩水库（隧洞B长178公里，出口水位2890米，水库水位2889米）。
3、从叶巴滩水库盖玉乡回水挖隧洞（水位2888米）105公里到雅砻江皮察乡（出口水位2859米，江面水位2858米）流入两河口水库。后续可接入水利部规划的西线二期到洮河线路。

从金沙江叶巴滩水库调水到雅砻江线路： 先在白玉县麻绒乡下游筑低坝建偶曲水库（水位3400米），从水库南支流麻曲回水提水121米到上游尼青弄（28.1公里处，水位3520米），从尼青弄挖隧洞A70.4公里经纳塔乡昌曲卡塔村河口地下（图中57.7公里处，可挖斜支洞取昌曲水，并在斜支洞建地下厂房发电）到皮察乡安秋金沙江支流（98.5公里处）。从盖玉乡下游降曲北支流东江挖隧洞B（入口水位2888米）到尼青弄隧洞A地下640米（水位2880米，28.1公里落差8米，隧洞A水位3520米），再沿隧洞A地下延伸隧洞B到皮察乡安秋（98.5公里处，此处隧洞B水位2859米，隧洞A水位3498米，末段隧洞A以大坡降斜隧洞进入隧洞B或雅砻江，有639米落差可在斜隧洞建梯级厂房发电），后在博美乡入雅砻江（隧洞B出口水位2857米，江面水位2856米，隧洞B长107.5公里）。从雅砻江受水处流入两河口水库（水位2865-2850米，死水位2785米）。再按水利部方案二期线路到洮河入黄河刘家峡水库。

从帕隆藏布到怒江桥水库调水线路，详见本吧“南水北调雅鲁藏布江帕隆藏布四层隧洞调水设想”

从雅砻江到大渡河引水线路：
1、从金沙江叶巴滩水库挖隧洞B到雅砻江博美乡（隧洞B出口水位2857米，江面水位2856米）。详见15楼。
2、从雅砻江博美（水位2856米）挖隧洞140公里经炉霍鲜水河到绰斯甲河（石里乡下游），在流入大渡河双江口水电站（水位2500米）。

　　金沙江到黄河双层隧洞调水参考线路
　　一、雅砻江-黄河（上层隧洞）：从雅砻江热巴水电站温拖镇回水挖隧洞A（入口水位3600米）276公里（可在20处挖支洞，最长支洞间距25公里）经然姑乡定河、达曲果格、尼尼姜、泥曲泥朵镇央日、豆家村夏曲、扎隆、达卡乡、佐柔、格隆、德昂乡上游、石龙、黄河德昂乡、萨日拉、岗龙、莫仁东、达龙贡玛、舍轰、隆干木、恰卡、舍布隆到玛沁县下日果进入西哈隆河上游（出口水位3516米，276公里落差84米，坡降万分之3.0），再顺西哈隆河流到拉加镇下游托黑下游入黄河（黄河水位3076米，入黄河前有440米落差，可在西哈隆河建水电站）。雅砻江热巴水库可调水40亿方。
　　二、金沙江-黄河（下层隧洞）：在甘孜德格县色曲筑坝建色曲水库（水位3210米）并挖短隧洞与金沙江岗托水库（水位3210米）连通，从色曲水库杨西乡回水（水位3210米）挖隧洞B（入口水位3209米）81公里经色曲尼隆（8公里）、竹庆乡（支洞间距29公里）、嘎庆到雅砻江温拖镇热巴水库隧洞A地下415米（隧洞B水位3185米，隧洞A水位3600米，81公里落差24米，坡降万分之3.0），再沿着隧洞A地下延伸到玛沁县西哈隆河上游下日果地下、拉加镇下游流入黄河。隧洞B出口水位3089米，隧洞B总长386公里落差120米，坡降万分之3.1）。拉加镇上游黄河玛尔当水电站坝高211米，正常水位3275米，坝下水位约3076米。从金沙江到黄河隧洞B长约386公里，有276公里在隧洞A地下约415米。金沙江岗托水库可年调水160亿方。
　　上述的隧洞A、B是指上下略重叠的双层隧洞。先挖隧洞A（上层隧洞）再挖隧洞B（下层隧洞），下层隧洞可挖斜支洞到上层隧洞，再经上层隧洞及其支洞出入运输。
　　本线路比黄委会西线一期工程线路更远离炉霍地震带。黄委会线路从雅砻江到黄河贾曲隧洞长321公里，跨过炉霍地震带，而且从金沙江岗托水库调水必须提水360多米经94公里隧洞汇入321公里隧洞才能到黄河。
　　参考北疆供水二期工程总长540 km，主要由西二隧洞（139.04 km）、喀双隧洞（283.27 km）和双三隧洞（92.15 km）组成，隧洞占总长度的95.6%，均为深埋超特长隧洞，其中喀双隧洞283.27公里是目前世界上已建和在建的最长输水隧洞。

图见引江济黄吧“金沙江到黄河双层隧洞调水参考线路”9楼10楼。红旗河吧“同名”7楼8楼。可从怒江桥水库-叶巴滩水库-雅砻江博美乡线路为金沙江雅砻江补水。

三江连通线路：
1、从怒江绕金乡规划的罗拉水库（水位2525米）挖隧洞B112公里到金沙江竹巴龙乡三岩村苏瓦龙水库（水位2475米），坡降万分之4.4。途经澜沧江邦多（古水水库距如美水库约22公里处）。
2、沿着隧洞B线路可先从怒江支流玉曲河加多（10.8公里处）挖隧洞A50.2公里到澜沧江邦多（50.2公里处）。这段隧洞B在隧洞A地下。
3、从上游金沙江巴塘水库（水位2545米）左岸铺管道33公里到三岩村接入隧洞B，以备从隧洞B反向澜沧江或怒江分洪。
4、必要时可从苏瓦龙水库（水位2475米）逆金沙江而上提水415米到叶巴滩水库（水位2889米），接入水利部西线二期工程线路。
5、怒江罗拉水库可承接帕隆藏布或雅鲁藏布（需提水）线路来水（详见南水北调吧“南水北调雅鲁藏布帕隆藏布四层隧洞调水设想”）。

从嘉陵江（及白龙江）引水到汉江每年可增加80亿方水入中线，这就相当于从三峡水库引水到中线了。
在嘉陵江上游广元市上游（海拔约600米处）筑坝建电站水库，同时在白龙江（嘉陵江支流）中下游（海拔约620米处）筑坝建电站水库。先将白龙江水库的水引到广元水库，再从广元水库（海拔约600米）将水引到130公里外的汉水上游勉县（海拔551米）或汉中（海拔509米）段，流入汉水，再注入丹江口水库。本方案引水全程水自流，最方便节省。

米仓山和大巴山南麓年年洪涝，我想在嘉陵江中游亭子口水库水位458米开隧洞，链接渠江，一直连接到达州州河，再开隧洞到汉江任河海拔400米，汛期还可以帮助解决洪涝。引用本吧yuto 7楼China英“南水北调二线扩建”

一、怒江-澜沧江-金沙江三江连通（上线）：
1、在澜沧江麦曲香堆镇下游筑坝建水库，从香堆回水挖隧洞A（94公里处，入口水位3600米）经哈加乡马曲（134公里处）地下到塔丙达或卫通董曲（155.7公里处，隧洞A出口水位3581米，61.7公里落差19米）流入金沙江叶巴滩水库（水位2889米）。
2、从怒江桥水库（大坝加高6米）挖隧洞B（入口水位2945米）经邦达镇（16.6公里处）地下、澜沧江班达水库金多村地下（隧洞B水位2927米，58.5公里落差18米）到香堆隧洞A地下（水位2915米，94公里落差29米），再沿隧洞A地下延伸隧洞B到塔丙达地下（隧洞B水位2896米，隧洞A水位3581米挖斜支洞入隧洞B有685米落差可建梯级地下厂房发电），再到叶巴滩水库（隧洞B长178公里，出口水位2890米，水库水位2889米）。
二、金沙江叶巴滩水库到雅砻江线路：
1、在白玉县麻绒乡下游筑低坝建偶曲水库（水位3400米），从水库南支流麻曲回水挖短隧洞21公里到上游尼青弄地下121米（28.1公里处，水位3399米）接入隧洞A（也可直接在尼青弄地下挖隧洞A）。从尼青弄挖隧洞A70.4公里经纳塔乡昌曲卡塔村河口地下（图中57.7公里处，可挖斜支洞取昌曲水，并在斜支洞建地下厂房发电）到皮察乡安秋雅砻江支流（98.5公里处）。
2、从叶巴滩水库盖玉乡下游降曲北支流东江挖隧洞B（入口水位2888米）到尼青弄隧洞A地下519米（水位2880米，28.1公里落差8米，隧洞A水位3520米），再沿隧洞A地下延伸隧洞B到皮察乡安秋（98.5公里处，此处隧洞B水位2859米，隧洞A水位3377米，末段隧洞A以大坡降斜隧洞进入隧洞B或雅砻江，有519米落差可在斜隧洞建梯级厂房发电），后在博美乡入雅砻江（隧洞B出口水位2857米，江面水位2856米，隧洞B长107.5公里）。再流入两河口水库（水位2865-2850米，死水位2785米）。后接入水利部西线二期线路到洮河入黄河刘家峡水库。
三、雅鲁藏布到怒江线路：
1、在排龙拉月曲河口下游通登村筑坝建排龙水库（坝址海拔1950米，坝高256米水位2201米）；从雅鲁藏布白玛沟雄（水位2558米）挖隧洞28公里（隧洞水位2548米，落差8米坡降万分之2.9），再挖斜隧洞（落差348米可建梯级地下厂房）发电后进入排龙水库（水位2201米）。
2、在帕隆藏布比通乡下游曲中隆巴曲筑坝建比通水库（坝址海拔2250米，坝高235米，水库水位2480米，坝址年均流量125亿方）。在排龙水库帕隆藏布尾水（水位2201米）筑坝建取水水库（水位2250米）。后期可从排龙水库帕隆藏布回水（水位2201米）提水50米至2251米入取水水库。
3、从比通水库坝下取水水库回水挖隧洞（入口水位2248米）经贡日嘎布曲当京贡（图中156公里处）、古玉乡下游到怒江俄米水库（316公里处，水位2145米，落差102米坡降万分之3.2）。
或从帕隆藏布第三层隧洞地下挖隧洞到怒江俄米水库（详见本吧“帕隆藏布四层隧洞调水”）。
四、怒江-澜沧江-金沙江三江连通（下线）：
1、从俄米水库挖隧洞（入口水位2143米）17公里到玉曲最下级轰东水库（水位2106米，坝高27.5米）坝下；再挖隧洞（入口水位2079米）37.7公里到澜沧江古水水库坝下（图中54.7公里处，水库正常水位2340米，坝高305米，坝下水位2045米）；从古水水库坝下挖隧洞55.3公里到金沙江奔子栏水库坝下（坝高185米，水库水位2150米，坝下水位2000米）。
汛期可由相连隧洞和支洞从奔子栏水库反向古水水库坝下或向轰东水库或俄米水库坝下分洪。
所述隧洞B与隧洞A大致重叠，可借道上层隧洞A出入运输。