男，32岁，身高175 cm，10月1号那天体重231斤，开始减肥。今日体重196斤。三个目标，第一阶段200斤已达成，第二阶段180斤，还差16斤，一定要在年底前达成！第三阶段终极目标，160斤希望可以在明年2月底完成，加油！
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