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早饭:伊利脱脂牛奶
午饭:几口米饭,包菜炒火腿(自己家的肉),炒油麦菜
晚饭:一点点奶绿装芒
加餐:骆驼奶
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51楼
2024-03-17 21:09
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开心下122了~大姨妈来了
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早饭:几口莲白炒火腿,一个茶叶蛋,一盒伊利低脂奶
午饭:自选菜
晚饭:下午2点一个橙子,4点一杯库迪燕麦抹茶拿铁,5点一根香蕉🍌
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53楼
2024-03-18 17:47
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自选菜大概是这样米饭吃了二分之一
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第一个10斤开心
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早饭:两个鸡蛋,一小碗排骨汤
午饭:一杯库迪太妃生椰拿铁
晚饭:10个虾,一个鸡蛋,几口青菜🥬半个油桃
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2024-03-19 20:05
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早饭:一根玉米🌽,柚c美式无糖
午饭:去皮鸡腿,炒莲白,两口米饭,一口凉拌粉丝,橙c美式
晚饭:无
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2024-03-20 21:36
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早饭:半根玉米,一个鸡蛋
午饭:大杯星巴克燕麦抹茶拿铁
晚饭:3点去皮鸡腿➕炒冬瓜➕一块豆干➕几口卤汁米饭
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65楼
2024-03-21 15:45
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