中午午饭，主食半碗多的燕麦。

昨晚跑步记录，一口气跑了两公里，快了一分钟，也值得纪念一下。跑完没忍住喝了一瓶水。

今天吃丝瓜炒鸡蛋，本来还想做个毛豆的，一看量挺多，就一个菜吧…

然后买了套裙子，最大的尺码推荐135-150斤，我胆子很大的就给下单买回家了，套是套上了，就是这五花三层的，我自己看着镜子都要笑死，勒猪一样的，哈哈哈哈哈哈。不知道今年夏天能不能穿得上，先压箱底吧！

上班不忙，昨天做的对比图，从四月底开始拍的，不知不觉将近3个月的时间啦，看着自己贴吧里的这些楼，是有点触动的，原来我这么懒的人也可以这么努力，坚持这么久~
未来还有很长一段路要走，但是我也不害怕，经过这几个月的时间我总结出来一个道理: 像我这种大基数减肥，真的就先别去考虑要瘦到多少多少斤，我刚开始都不敢去幻想我160斤的样子，就像我现在不敢去想我120斤的样子。我觉得好远好难，就先把目标定个瘦10斤甚至5斤，完成后再重新制定10斤，平时也尽量什么都不要去想，就想着我今天早上应该吃啥 吃多少量，白天要喝几杯水？晚上做不做运动。再一个就是我家里不放任何零食，包括水果！我自己也很奇怪。除了这次回家吃席没忍住之外，平时我真的没有一点想去吃东西的想法，所以这几个月我一直没有偷吃，食欲超级稳定。
即使这样，我也能预料到如果我家里放了我爱吃的，再强的意志 我终有一刻也会忍不住骗自己说吃一口没事哒~

五公里结束，今天出门之前喝了一杯黑咖啡。有点希望快点下160。这次种种原因耽搁了很久。

明天午餐做好了。

早啊，我比较轻的那个称一直79.6，记录的这个一下子80一下子79.6一下子80，一下子又79.6。按平时重2两，应该是79.8这样。我今天不管了，按79.6记录啦。今天早餐两个茶叶蛋，牛奶咖啡再加半盒蓝莓和一个桃子，昨天晚上就买了想吃，愣是水都没舍得喝一口，留到今天。加油，159.2斤的胖胖！

那么，我新一轮的十斤计划又要开始喽。

早，又回到80了。月底要来姨妈了，根据我上个月的经验，这两个星期体重应该很难往下掉了，姨妈第三天开始掉。这个月看看怎么个事。

早啊，昨天的早餐，两个鸡蛋，半根同事给的玉米，一杯黑咖啡。午餐订饭的，下午吃了一盒蓝莓，一个桃子。晚上没运动

昨天晚上八九点炫了一瓶水，12点又炫了一玻璃水杯，本来以为今天会涨称，但是没想到还是下了160，159.4。耶！！！

昨天晚上走了4公里，然后吃西瓜…
今天休息，本来和对象约好出门爬山的，结果因为缆车要等几个小时上下山，他来不及赶动车（其实我也有点害怕爬不动），打道回府玩了一下午的水，今天早餐两个煎鸡蛋，中午一个鸡肉卷，下午几块西瓜。
明天上班了，恢复正常饮食正常作息

79.9