请教下，休息了快一个星期了，脚踝连着半截小腿的地方跑步会痛，走路没问题，不过多跑几步就不痛了，会有些许不适感。我之前跑步恢复三天基本上都好了，这次一个星期还痛着，各位跑友有遇到过这种情况吗