加油加油

加油守戒行善

戒除邪淫一定是包括眼不见心不想！不然没用！你还年轻，一定要彻底戒除啊！要战胜心魔，我也是很早就开始了，也是因为年轻没放心上，一直给自己找借口，什么最后一次了之类的，结果就是到现在年龄大一点各种恶果都出来了！非常严重非常可怕的后果！反正你能想到的各方面都一团糟一塌糊涂！一言难尽无法言语！人就是这样不见棺材不掉泪！我是见了棺材才掉泪的！千万别像我一样就晚了！千万别为了几秒钟毁了自己的一生！戒除也不难，就是要下定决心雷打不动彻底戒除！包括眼不见心不想！不然没用！在心里提前做好心理准备，看到了立马移开目光，想到了立马想别的！千万别为了几秒钟毁了自己的一生啊！绝对肺腑之言！我现在戒除几个月了，明显感觉到各方面都在变好了！

师兄晚上好🌹。推荐您看法藏法师不净观视频，看的同时建议您记下笔记。/而平常就不用记笔记了吧？正常人很少记笔记的，都是性格方法才喜欢记笔记。/或者学习的时候记笔记。/我说的这个视频就是让您学习过程中记笔记的，这是真戒色。

别老看戒为良药，下载个戒学书院把上面的戒色文章都看看

戒色不能嫌麻烦，至少每天要来吧里看看。

加油，做笔记很重要的，因为里面都是精髓。

加油，路是一步一步走出来的，总结出适合自己的方法和节奏很重要

非礼勿视，不要主动去看，别回看，落实戒色十规，多看戒为良药，心平气和，清淡饮食，早睡早起，别主动碰簧，遇到诱惑及时避开，多锻炼，比如慢跑，每次最好30-60分钟

坚持的重要性

加油！

加油！祝你早日恢复身心健康