戒了有一百多天了，但还是睡眠障碍，精力不济，前段时间一直有夫妻生活，无法避免，现在好不容易单身一人了，却无意之中看了一本书，书是正经书，我也不知道里面会有一些描写，但是书很好看就继续看了下去，但是看着看着就不对劲了 就老期待那种描写再次出现，现在书狠下心来不看了，但是现在是看了一点擦边的就有意淫的想法 就暗漏 明明就没什么的东西还能产生心理波动，戒色道路好难啊，还有为什么，离开我老公了，还是继续会想着和他贴贴的场景，我不知道这属于不属于意淫，只是觉得很甜蜜很舒服，只是想着想着就歪了。。。我还能不能继续想，最近因为这事，意淫特别严重，恢复也不理想，明明一直想着戒色都不手淫一百多天了