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体态轻盈
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身高158cm,体重105斤,目标瘦10斤。
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1楼
2024-04-15 23:08
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小鱼(减脂版)
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4.16 早餐
鸡蛋+牛奶
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2楼
2024-04-16 10:35
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小鱼(减脂版)
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4.16午餐:
圣女果500g,鸡胸肉100g。
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3楼
2024-04-16 14:45
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4.16晚餐
鸡胸肉200g,芒果1,速食汤2包。
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4楼
2024-04-16 22:35
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4.17 体重:104.9
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5楼
2024-04-17 07:16
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4.17早餐
鸡蛋+牛奶
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6楼
2024-04-17 08:48
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体态轻盈
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4.17午餐:
红薯+圣女果(500g左右)
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7楼
2024-04-17 12:16
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小鱼(减脂版)
体态轻盈
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下午吃了半块饼干
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8楼
2024-04-17 14:43
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小鱼(减脂版)
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4.17晚餐:
青菜+米饭+鸭肉
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9楼
2024-04-17 20:22
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4.18体重:103.4
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11楼
2024-04-18 06:51
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4.18早餐:
鸡蛋+牛奶
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12楼
2024-04-18 09:09
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小鱼(减脂版)
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4.18午餐:
红薯+番茄(大概400g)
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13楼
2024-04-18 12:41
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小鱼(减脂版)
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下午依旧半块饼干
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15楼
2024-04-18 15:44
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小鱼(减脂版)
体态轻盈
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4.18晚餐:
米饭,玉米,青菜,榨菜
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16楼
2024-04-18 21:26
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4.19体重:103.4,没变化。
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17楼
2024-04-19 06:54
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