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放纵2天胖了4斤!
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6.17早餐:
椰汁+黑咖啡
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2024-06-17 11:30
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6.17午餐:
魔芋面+鸡蛋
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2024-06-17 14:30
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无绳跳绳
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2024-06-17 14:33
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6.17晚餐:
魔芋面,牛排,白菜
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2024-06-17 19:45
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6.17运动情况
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2024-06-18 08:48
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6.18早餐
椰汁+鸡蛋
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2024-06-18 11:28
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6.18午餐:
魔芋面+生菜卷鸡胸肉+风吃海带3包
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2024-06-18 15:00
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无绳跳绳5k
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335楼
2024-06-18 15:00
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小鱼(减脂版)
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我的身高是158cm,体重减到92斤,BMI是18.4,已经是偏瘦体重了。
本次减重就保持在92斤,再瘦对身体也不好,现在要慢慢把饮食加量了,最近食欲不太稳定,要开始复食了…
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336楼
2024-06-18 15:29
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6.18晚餐:
玉米,煎牛排,空心菜,哈密瓜5块。
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337楼
2024-06-18 22:16
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2024-06-19 07:24
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6.19早餐:
牛奶,鸡蛋,粽子
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