站桩吧 关注:48,776贴子:546,683

站桩寄予厚望

只看楼主收藏回复

今日开帖,从4月24日,正式站桩,现在每天站桩2小时,七星诀45分钟,甩手操40分钟,加上晒太阳1小时,希望有一天会治愈,本身新冠加产后患的咳嗽气喘,在多个庸医的加持下,现在耳鸣耳痒,咽喉炎堵的厉害,声音孱弱,胃里隐痛,口苦口涩,心里跳,食管炎,我不知道能否站桩好,没有办法,万般无奈。希望过往的师兄们给予鼓励。


IP属地:山东来自Android客户端1楼2024-05-11 08:49回复
    今天站桩20天了,每天累计2小时,还没有效果,5月的天我穿着羽绒衣带着帽子,后背僵硬,人不人鬼不鬼的穿梭在这个城市里。不知道坚持多久,师傅告诉我要是心情不好就是气不足,没有精气神,我也没有别的办法,只能站桩了,吃药吃的心里跳,胃也吃坏了,前段时间站桩后心里特别宁静,最近越来越心里乱


    IP属地:山东来自Android客户端2楼2024-05-11 08:55
    回复
      甩手操可以去掉,改太极拳、八段锦。


      IP属地:陕西来自Android客户端3楼2024-05-11 09:02
      回复
        能站2小时,说明体质心性不错。


        IP属地:陕西来自Android客户端4楼2024-05-11 09:03
        回复
          昨天晚上睡觉第一次感觉上身很热,是那种不出汗的热,脚底好像排寒气似的,呼呼两次,不知道是不是站桩的作用


          IP属地:山东来自Android客户端5楼2024-05-12 08:14
          回复
            加油!


            IP属地:北京来自Android客户端6楼2024-05-12 08:28
            回复
              坚持站下去,自己拯救自己,开心幸福,加油!


              IP属地:河南7楼2024-05-12 08:51
              回复
                加油!赞一个!


                IP属地:青海来自Android客户端8楼2024-05-12 11:33
                回复
                  心里交瘁,我不知道我选择这条路对不对,是我执拗,害怕看现在的医生,打上时间打上精力,打上希望,一次次的失望,我站桩是因为他能使我心情平净,除了生挨着,我也没有别的办法了


                  IP属地:山东来自Android客户端9楼2024-05-12 18:08
                  收起回复
                    另外,体质弱的话,站桩尽量循序渐进增加时长。王道无近功,欲速则不达。


                    IP属地:北京来自Android客户端11楼2024-05-12 18:30
                    收起回复
                      坚持!


                      IP属地:吉林来自Android客户端12楼2024-05-12 18:32
                      回复
                        你应该看中医,另外要练静坐,意守中脘


                        IP属地:安徽来自Android客户端13楼2024-05-12 18:46
                        回复
                          昨天睡得不错,晒太阳后咳嗽厉害了一些,继续加油


                          IP属地:山东来自Android客户端14楼2024-05-13 07:58
                          回复
                            心态放平,一切都会好的!


                            IP属地:上海来自Android客户端15楼2024-05-13 09:32
                            回复
                              谢谢各位师兄鼓励


                              IP属地:山东来自Android客户端16楼2024-05-13 12:37
                              回复