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新人刚开始跑步跑一圈就已经气喘吁吁了怎么办?

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上大学就没怎么锻炼了，现在178 85kg算是个胖子了，想减肥，但是真的跑一圈就喘的不行怎么办啊。
IP属地:河南来自Android客户端1楼2024-05-13 16:03回复

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