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初始体重106.2kg
初期目标6月10号减到100kg


IP属地:浙江来自Android客户端1楼2024-05-19 00:11回复
    早餐:二个苹果
    中餐:店里吃大概130g米饭,加白菜炖猪肉
    晚餐:一个苹果,一个梨


    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2024-05-19 00:16
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      运动:送快递(送货上门时有的楼,需要爬1-6层的楼梯,每天爬6-10栋),每天消耗热量在1000千卡左右


      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2024-05-19 00:17
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        目前的数据,感觉掉的都是水份什么的


        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2024-05-19 00:19
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          不错又掉了2斤,再接再厉


          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2024-05-19 23:40
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            早餐:2个苹果
            午餐:热干面
            晚餐:华莱士个人套餐
            运动量:爬楼梯送快递,送的我腿疼脚疼



            IP属地:浙江来自Android客户端6楼2024-05-20 22:41
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              晚上送完快递后,在电梯里,感觉鼻子里有东西流淌出来,用纸一擦,发现留了好多血,我这是怎么了


              IP属地:浙江来自Android客户端7楼2024-05-20 22:46
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                你这样减肥对身体不好的


                IP属地:广东来自Android客户端8楼2024-05-28 15:34
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                  外卖快递什么的减肥快,我当时送外卖半个月减了我十几斤


                  IP属地:陕西来自Android客户端9楼2024-05-29 08:20
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                    兄弟们,减肥还是正常吃饭,前几天不正常的吃饭,免疫力下降的厉害,胳膊上26号下午2点多,正在送快递的时候,很痒起了很多红点点,现在小腿上也有点,去了医院,抽血,拿药花了270



                    IP属地:浙江来自Android客户端10楼2024-05-29 08:58
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