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心宽体胖
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初始体重106.2kg
初期目标6月10号减到100kg
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1楼
2024-05-19 00:11
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早餐:二个苹果
中餐:店里吃大概130g米饭,加白菜炖猪肉
晚餐:一个苹果,一个梨
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2楼
2024-05-19 00:16
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运动:送快递(送货上门时有的楼,需要爬1-6层的楼梯,每天爬6-10栋),每天消耗热量在1000千卡左右
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3楼
2024-05-19 00:17
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心宽体胖
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目前的数据,感觉掉的都是水份什么的
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4楼
2024-05-19 00:19
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不错又掉了2斤,再接再厉
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5楼
2024-05-19 23:40
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早餐:2个苹果
午餐:热干面
晚餐:华莱士个人套餐
运动量:爬楼梯送快递,送的我腿疼脚疼
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6楼
2024-05-20 22:41
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晚上送完快递后,在电梯里,感觉鼻子里有东西流淌出来,用纸一擦,发现留了好多血,我这是怎么了
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7楼
2024-05-20 22:46
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贴吧用户_QSUW622
心宽体胖
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兄弟们,减肥还是正常吃饭,前几天不正常的吃饭,免疫力下降的厉害,胳膊上26号下午2点多,正在送快递的时候,很痒起了很多红点点,现在小腿上也有点,去了医院,抽血,拿药花了270
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10楼
2024-05-29 08:58
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