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js突破100天

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不废话直接上图，先来说说我的身体症状，白头发少了很多，发质显著变化，变得顺滑了以前特别毛糙，早上起床脸部也不出油了，睡眠质量也变好了，那种一觉到天亮次数变多了，这里尤其是脑力明显变好了，学东西变快记忆变好，思考东西变清晰了，反正说不完的好处。
IP属地:广东来自Android客户端1楼2024-06-06 19:52回复
    感谢分享，加油！
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2024-06-06 19:56
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      加油戒
      IP属地:广西来自Android客户端3楼2024-06-06 20:12
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        不论你戒多少天，SQ 和 YY 是万万不可有的 ，严格落实戒色十规 苦练观心断念基本功
        IP属地:江苏来自iPhone客户端4楼2024-06-06 20:14
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          好棒！加油，认真对待，会好起来的！戒色3步曲，1下决心，2树立目标，3学习有力量的应对淫念升起的办法和措施。首先下决心是开始，决定你的戒色态度是否认真到底还是抱着试试？态度就是目的，认真才有好的效果。其次就是树立目标，这个关乎到你能走多远，没有目标，刚开始的热情会随着时间的流逝而淡化导致戒色半途而废，这样的例子比比皆是。最后是最重要的，就是学习应对淫念的办法措施，这个几乎伴随着你的每一天，特别是刚开始戒的时候更显得重要，吧里有很多朋友分享了很多办法，我觉得因人而异，找几个适合自己的去践行，一定会事半功倍。办法方面我用的不多，会定期去放生，小额捐款，另外就是淫念强烈时，我会看小孩子搞笑视频，大笑可以转念，还会做俯卧撑或者上下蹲。这个就是我常用的办法。最后就是早起早睡，这个也很重要。加油，祝你好运！
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2024-06-06 20:18
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            坚持！
            IP属地:浙江来自iPhone客户端7楼2024-06-06 20:26
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              真棒！向你学习！多大了兄弟？
              IP属地:河北来自Android客户端8楼2024-06-06 20:26
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                牛
                IP属地:浙江来自Android客户端9楼2024-06-06 20:29
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                  加油！希望你每一个困难能坚韧不拔！不管是四两拨千斤也好，是以强横治强横也好！战胜心魔！
                  IP属地:吉林来自iPhone客户端10楼2024-06-06 20:31
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                    决心的力量！决心表现在行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章来清除脑子里的huangdu，苦练断念，通过学习降服心魔，多看精品贴，学习戒为良药
                    IP属地:北京来自iPhone客户端11楼2024-06-06 20:31
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                      很赞
                      IP属地:广西来自Android客户端12楼2024-06-06 20:35
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                        加油
                        IP属地:江苏来自iPhone客户端13楼2024-06-06 20:43
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                          随喜赞叹，继续加油！
                          IP属地:浙江来自Android客户端14楼2024-06-06 20:46
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                            加油
                            IP属地:江西来自Android客户端15楼2024-06-06 20:47
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                              加油，保持警惕
                              IP属地:江苏来自Android客户端17楼2024-06-06 20:52
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