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戒宠之后完全丧失睡眠感

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本人之前吃安眠药8个月,后来到了吃两颗只能睡1小时,干脆不吃了,强停。现在每天戴着手表睡觉,每天显示睡了4-5个小时,但是自己没有一点点的睡眠感,每天睡了跟没睡一样。有人有类似的经验吗


IP属地:浙江来自Android客户端1楼2024-06-19 12:07回复
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    IP属地:浙江来自Android客户端3楼2024-06-19 21:11
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      有人吗,有人差不多的情况吗,有好转的吗


      IP属地:浙江来自Android客户端7楼2024-06-21 17:18
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        有多少人有戒药一样得情况后来恢复的吗?


        IP属地:浙江来自Android客户端8楼2024-06-24 11:09
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          有人一样得情况吗


          IP属地:浙江来自Android客户端12楼2024-06-30 11:38
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            有人吗,还是一样。天天睡了跟没睡一样


            IP属地:浙江来自Android客户端13楼2024-07-02 15:41
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              当初吃两颗药只能睡1小时,现在停药70多天,可以睡8-9个小时,问题是睡完没有任何舒服的感觉。没有睡眠感,晚上都要醒5-6次


              IP属地:浙江来自Android客户端17楼2024-07-27 13:05
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                停药74天了。当初吃两颗安眠药只能睡1小时,破釜沉舟停药。停药后一开始的10多天每天只能睡90分钟,现在每天能睡6小时。并且夜醒次数也在减少,唯一就是睡眠感还没多少改变。依然睡的太浅太浅。再怎么样也比吃毒药睡觉要强


                IP属地:浙江来自Android客户端18楼2024-07-30 16:09
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                  戒药第75天,昨晚睡了6小时,夜醒5-6次左右 无睡眠感。


                  IP属地:浙江来自Android客户端19楼2024-07-31 10:30
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                    第76天,睡了5小时,醒好多次…无睡眠感


                    IP属地:浙江来自Android客户端21楼2024-08-01 11:12
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                      77,不知道睡了多久,手表昨晚不准。感觉最多5小时,一直醒,无睡眠感


                      IP属地:浙江来自Android客户端23楼2024-08-02 10:23
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                        78天,睡5小时,一直醒,无睡眠感,天天睡了跟没睡一样


                        IP属地:浙江来自Android客户端24楼2024-08-03 09:20
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                          79昨晚只睡了3小时,还是无睡眠感。睡着的时间还恶化了


                          IP属地:浙江来自Android客户端26楼2024-08-04 12:19
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                            每天浅睡6-7小时,无任何睡眠感…人每天不舒服


                            IP属地:浙江来自Android客户端29楼2024-08-17 12:00
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                              昨晚也是,睡7小时,醒好多次,无睡眠感。这睡眠感哪天能恢复些?没有深睡眠,被伤害掉的体质一点都恢复不了


                              IP属地:浙江来自Android客户端30楼2024-08-18 21:15
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