我发球是一点天赋都没有，打球任何阶段，应该都算同级里发球差的。但是大多比我发球好的，其实真实想法，我也没觉得他们发的真有多好，只是心思比较活罢了，并不正规。我始终相信，随着我研究、练习，我终究能在发球上超过他们。今天就聊一聊朴实无华的正手顺旋转发球，我的练习心得。
正手顺旋转发球的基础，是顺侧下，顺侧下的基础，是纯下旋。纯下旋的基础，是发转，再进阶是短而转。我一向重视基础，喜欢一步一步来，所以我先用纯下旋打基础。
第一步，纯下旋发转。用最舒服的方式拿拍子，通过打开手腕，增加手腕用力距离，抄底平着砍球底部，有点像用菜刀切菜、用锤子钉钉子，手腕的用法。要求能够明显感觉到强烈的摩擦，球落地往回走明显，这一步通过。
第二步，纯下旋发短。拍子摩擦到球的瞬间停住，把摩擦的力量集中到触球瞬间，做到既摩上劲，又尽量不给球施加额外往前的力量，让球不出台，并且能回来，这一步通过。
第三步，换握拍方式。我们之前用的是自己最舒服的握拍方式，现在要换成正规的发球握法。拇指在胶皮右边，与食指呈八字型轻轻夹住球拍，后三指轻搭拍柄侧面。换成这种方法，刚开始不会使劲，习惯了之后是一样的，但要大量练习，才能加上旋转。
第四步，调胳膊位置。我们之前用的是自己天然比较舒服的胳膊位置，但通常这时胳膊离身体较远，这种姿势发球，毫无隐蔽性可言，没用。所以我们要让胳膊离身体尽量近。用肘保持贴身体，小臂、手腕围绕肘侧向打开，离身体就比较近了，但刚开始还是会使不上劲，习惯了之后还是一样。也需要一定练习。
第五步，调站位。侧对球台，甚至有点背对球台的感觉，右脚尽量与左脚平行一些，这就需要加入一个转体动作，才能亮出击球角度。这个过程中，还会加入压重心，以及斜抛。当然不要太斜，只是为了合上击球动作，并没有什么坏心眼。
第六步，开始练习侧下旋。让拍子斜一些，摩擦球侧下位置。如果前面练的扎实，这一步毫无难度，直接就能做到。
第七步，抬肩吊肘。把肘抬到与肩齐平，吊起来。用这个姿势，练习击球侧下步，加摩擦。击球时，球差不多在脖子的高度。这个真就有些难了，如果没有前面的储备，肯定加不上摩擦。但大量练习后，还是能做到的，就是以肘为轴，去带动小臂手腕打开并加速摩擦。这个发的是低速、相对较转的侧下。
第八步，在摩擦球时，配合转体，加一点肘的推送，能够增加球速，同时旋转降低一些。这个可以用来发长侧下，控制好了，也可以发半出台甚至将将不出台的侧下。这属于高级技巧了，发好了迷惑性很强。
第九步，进一步抬肘，高于肩一点。肘抬得更高时，很容易让拍子竖起来，这时候摩擦球，就是侧后部，就是侧上旋。侧上旋不需要特别转，但还是要尽量薄一些，否则球一看就没旋转，别人就打了。侧上旋要练软的、拱的、短的、奔的。
最后说一下，球的旋转，完全取决于触球位置，触球位置完全取决于拍形，与用力方向无关。利用别人观察用力方向的思维惯性，可以制造迷惑性。
就是这些，请大家批评指正，也欢迎分享你的心得。