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焦虑求助贴

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在学校焦虑症就发作，头部有抽象痛苦感，之前还有强迫症但强迫已经好了，即使是这些，焦虑还是让我接近绝望，课程耽误太多，学习压力更大，在学校里根本听不懂（高二）还焦虑的很，在家好的多，怎么办，发作时应该怎么办，我试了各种方法都没有用，好绝望，甚至想自杀，有没有焦虑症康复的老哥救救我，药也在吃
IP属地:湖北来自Android客户端1楼2024-06-28 15:05回复
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    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2024-06-28 15:05
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      IP属地:湖北来自Android客户端3楼2024-06-28 15:06
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        IP属地:湖北来自Android客户端4楼2024-06-28 15:06
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          IP属地:湖北来自Android客户端5楼2024-06-28 15:06
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            也做了心理咨询效果都不怎么样
            IP属地:湖北来自Android客户端6楼2024-06-28 15:07
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              楼主是应为学习和躯体化焦虑，其实这个症状我也不好描述，反正就是想哭，压抑，头有紧绷感
              IP属地:湖北来自Android客户端7楼2024-06-28 15:10
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                光吃药不行
                IP属地:河南来自Android客户端8楼2024-06-28 17:08
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                  焦虑的根源就是身体太累了
                  IP属地:四川来自Android客户端9楼2024-06-28 22:50
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                    建了个群进的私聊我
                    IP属地:四川来自Android客户端10楼2024-06-28 23:02
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                      学到烦了就去走走散散心，弄点闲玩，状态好了再继续学，别强迫自己。
                      IP属地:天津来自Android客户端11楼2024-06-29 00:23
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