在学校焦虑症就发作，头部有抽象痛苦感，之前还有强迫症但强迫已经好了，即使是这些，焦虑还是让我接近绝望，课程耽误太多，学习压力更大，在学校里根本听不懂（高二）还焦虑的很，在家好的多，怎么办，发作时应该怎么办，我试了各种方法都没有用，好绝望，甚至想自杀，有没有焦虑症康复的老哥救救我，药也在吃