作者:
戒者惭愧
如今正值夏季。炎热多雨、日照时间长、湿气重是该季节的主要特征。进入夏季后,人的生理与心理状态也会发生微妙的变化。由于气温闷热,出汗量多,人很容易感到困倦乏力、烦躁不安,情绪起伏较大,很容易产生负面心态(如嗔恨、抑郁、烦躁等)。当不良情绪出现时,我们要及时对治:比如加强修心(断除负面念头,多发善念、大愿),听听轻音乐,去公园散散心等,使自己保持心平气和。否则自己一旦被负面情绪控制,就很容易出现情绪破戒;处于夏季,外界的考验也很严峻,大街上的诱惑开始变多,我们出门后遇到诱惑对境的次数增加了,很容易遭遇对境考验,可谓防不胜防,需要极高的警惕意识。有的人禁不住诱惑,回到家就疯狂破戒;同时,很多学生党即将放暑假,离开学校返回家里之后,自己的独处时间会增多。独处时,心魔会出来找你单挑,即用各种怂恿念、邪念等来攻击你,假如断不掉就会破戒,戒色战场就是如此残酷!因此,我们也要做好慎独,防意如城;而慎独的关键在于慎心,即时刻保持观心,看住念头,邪念一起,不跟随、不认同,并坚决把它断除,就能转危为安、化险为夷。
戒者惭愧
如今正值夏季。炎热多雨、日照时间长、湿气重是该季节的主要特征。进入夏季后,人的生理与心理状态也会发生微妙的变化。由于气温闷热,出汗量多,人很容易感到困倦乏力、烦躁不安,情绪起伏较大,很容易产生负面心态(如嗔恨、抑郁、烦躁等)。当不良情绪出现时,我们要及时对治:比如加强修心(断除负面念头,多发善念、大愿),听听轻音乐,去公园散散心等,使自己保持心平气和。否则自己一旦被负面情绪控制,就很容易出现情绪破戒;处于夏季,外界的考验也很严峻,大街上的诱惑开始变多,我们出门后遇到诱惑对境的次数增加了,很容易遭遇对境考验,可谓防不胜防,需要极高的警惕意识。有的人禁不住诱惑,回到家就疯狂破戒;同时,很多学生党即将放暑假,离开学校返回家里之后,自己的独处时间会增多。独处时,心魔会出来找你单挑,即用各种怂恿念、邪念等来攻击你,假如断不掉就会破戒,戒色战场就是如此残酷!因此,我们也要做好慎独,防意如城;而慎独的关键在于慎心,即时刻保持观心,看住念头,邪念一起,不跟随、不认同,并坚决把它断除,就能转危为安、化险为夷。