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0山药能滋补身体，促进消化，羊肉中含有大量的蛋白质、钙，铁含量比猪肉和牛肉高，脂肪较低，有较好的补益作用。 宝宝云推荐人群：备孕 孕期 月子/产后 儿童 忌食人群：婴儿 准备食材：羊肉500克、胡萝卜1根、食用油1汤匙、食盐2茶匙、姜4片、葱1根、料酒1汤匙、生抽1茶匙、老抽1茶匙、白胡椒粉少许、冰糖15克 步骤1：将羊肉浸泡在水中一会儿，然后冲洗干净，将羊肉切块备用。 步骤2：将胡萝卜洗净，去皮切成块。 步骤3：葱洗干净，切成葱花
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0橄榄性味甘、酸、平，有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、治咽炎、喉咙不适等功效。 推荐人群：备孕 孕期 月子/产后 儿童 忌食人群：婴儿 准备食材：青橄榄12颗、猪腱肉500克、清水8碗、盐1茶匙 步骤1：将青橄榄洗净切开。 步骤2：猪肉洗净切成大块。 步骤3：烧开一锅水，将猪肉放入沸水中略微焯烫，捞出冲去浮沫。 步骤4：另起一锅，倒入清水，放入青橄榄和猪肉，用大火煮开。 步骤5：然后换成小火炖煮约1个钟头。 步骤6：食用前调入盐即可。
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7关于6岁儿童一天的营养食谱，我推荐以下这两道汤，你可以试试： 1、番茄蛋花汤，食材：番茄，鸡蛋，葱末、香菜末、香油、胡椒粉、盐各适量。制作过程：番茄洗净后去皮切块，鸡蛋打散后备用，清水煮沸后，将西红柿放入锅中，烧开后放入葱末和盐调味，西红柿烧烂后，将鸡蛋打散放入锅中，出锅前放入香油，胡椒粉和香菜末。 2、奶香南瓜浓汤，食材：南瓜，包心菜，牛奶，食盐适量。制作过程：南瓜去皮去瓤后洗净切块，加入沸水中煮烂，
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6很多人觉得补钙就是喝骨头汤？其实错了，骨头汤含钙量其实并不高，也不易吸收，如果不敲碎并且加醋
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0紫米：味甘、性温;有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用，对促进儿童大脑发育，增强食欲和人体免疫力都十分有效，可以说是一款很适合小朋友吃的蛋糕啦。蛋糕不一定要烘培，有兴趣的妈妈可以用电饭锅蒸的方式做给小朋友吃哦！ 紫米我是用【新兴微丰】的富锌美微紫米碾磨成粉的，家里若是没有模具，可以买现成的紫米粉，但是一定要注意真假紫米粉哦，无良商家会用色素替代，但是成品出来，假的紫米粉是没有真紫米粉
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1一直以来，我都深知生命的神奇，但也就是自己再次怀孕后，用自己所学知识再次感受生命的神奇时，才黑牡丹花
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6孩子不爱吃饭的原因 孩子不爱吃饭是让许多家长头疼的问题，当孩子不爱吃饭时，家长首先应该寻找导致
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23-6岁的宝宝 饮食的事物种类基本接近成人，从粥和软饭过渡到普通膳食，但要注意宝宝饮食营养的平衡，
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1一、儿童酱油钠不低 仔细比对儿童酱油和普通酱油的营养成分表，不难看出，儿童酱油中钠的含量并不低
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0用料：嫩玉米粒适量 青豆30g 瘦肉50g 甜橙味菓珍15g 做法：1、将玉米粒和瘦肉在热水中焯一下后用
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2“锁住”维生素C 维生素C既怕高温，又怕碱，还会溶在水中悄悄地溜走。 先洗后切：蔬菜摘干净了，先洗
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0当您的宝宝患干眼症，夜盲症时；当您的宝宝出现生长发育障碍，表现为身高落后、牙齿易发生龋齿，皮
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3些妈妈抱着宝宝出去，总感觉自己的宝宝比人家发育慢，没有人家宝宝长的好。而出现这种情况除了宝宝
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41.准备好所有食材，香菇提前一小时泡发 2.瘦肉切小后放入搅拌机中搅成泥
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0食物 食物的利弊及注意事项 零食 儿童恰当吃一些零食会营养更平衡，是摄取多种营养的一条重要途径。
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1宝宝1岁以后，就像个不知疲倦的小小发动机，活泼好动，充满了活力。第一次自信地大步走，第一次像你
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2宝宝早餐 1、宝宝早餐的重要性 不吃早饭的孩子上第二节课的时候就开始出现注意力不集中、有小动作等
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0用料 主料：土豆500克、青豆1把、玉米粒1把、洋葱半个、胡萝卜半个、牛奶半杯、火腿粒1把、香菜1棵、小
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0亲爱的各位吧友：欢迎来到儿童食谱
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